1-3岁宝宝的粥类食谱

稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。 稀饭(porridge rice)，是南方早饭中必不可缺的食物。那么适合1-3岁小宝宝的粥类食谱又有些什么呢?下面就随觅食录小编一起来了解下吧!

1-3岁宝宝的粥类食谱介绍

适合1~3岁宝宝的芋头咸粥

材料：芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克，食用油少许。

做法：

芋头去皮洗凈切丁，芹菜洗凈切丁，大米洗凈后浸泡30分钟，虾米泡水质软。2.把米煮开后，改用小火继续煮。3.炒锅放油，把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻，然后倒入粥锅中。4.待芋头和粥锅中各种材料都软烂后，加入芹菜末拌匀。

适合1~3岁宝宝的水果牛肉粥

材料：米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。

做法：

1.米加水煮至8成熟的粥。2.在粥中加入酱牛肉碎块，开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。

适合1~3岁宝宝的薏米百合粥

材料：薏米、银耳、百合、绿菜叶各适量。

做法：

1.薏米提前一天泡好，银耳与百合也要提前泡好。2.薏米加水煮至8成熟后，加入泡好的银耳、百合，煮熟后加入绿色碎菜叶，开锅即可。

适合1~3岁宝宝的香菇鸡肉粥

材料：大米、鸡脯肉，鲜香菇

做法：

1. 大米洗凈，香菇洗凈剁碎，鸡脯肉洗凈，剁成泥。2. 锅内倒油至6成热，下鸡肉末和香菇末翻炒变色。3. 下大米入锅翻炒，和肉末香菇末混合均匀。4. 然后加水，大火煮沸后转小火，煮至米肉菜烂粘稠即成。

适合1~3岁宝宝的白菜火腿粥

材料：火腿，大米，白菜

做法：

1. 取熟火腿切成碎丁备用;2. 将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬制软烂，加葱末、切碎的白菜熬制搅匀即成。

适合1~3岁宝宝栗子蔬菜瘦肉粥

材料：栗子，青菜，猪肉，木耳，菜花

做法：

1. 取栗子去皮，捣碎，将青菜、木耳、菜花洗凈焯烫后剁碎备用;2. 将猪肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小时;3. 将米、栗子、猪肉、木耳一起下锅，煮至米烂下入蔬菜末，再煮5-10分钟即成。

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