2岁宝宝主食食谱

2岁大的宝宝的主食食谱有些什么呢?什么样的主食食谱比较适合他们呢?下面就随觅食录小编一起来了解下2岁宝宝主食食谱吧!

2岁宝宝主食食谱介绍

排骨蒸饭

原料：大米、花菇、排骨、胡萝卜

做法：

1. 排骨用老抽、盐、葱花姜片喂上入味;花菇泡水。

2. 锅烧热，把大米扔进去小火炒至微黄，不用放油;胡萝卜切小块;水发好的花菇也切片。

3. 炒好的大米冲洗干净，倒进玻璃碗里，加适量的水，大米上面摆上一层花菇片再摆上一层胡萝卜块。

4. 最后把排骨摆在大碗的最上面，把摆好的玻璃碗放到高压锅里蒸20分钟，关火到自

腊肠蒸饭

用料：大米两杯半(电饭锅附送的量杯)，腊肠两根，土豆小半个，香干三块，盐、花椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉、老抽适量

做法：

1.腊肠斜倒切片，土豆和香干切丁

2.锅烧热加少许油，倒入腊肠微微炒出油

3.倒入土豆和香干丁，调入少许盐，依个人口味加入适量花椒粉、胡椒粉、辣椒粉，加入适量老抽，翻炒均匀即可

4.米洗净，加大约到小指第一关节的水，倒入刚刚炒好的材料拌匀，加适量盐调味

5.像平时蒸饭一样开蒸

6.蒸好后焖几分钟，不要开盖，拔掉电源再闷至少五分钟

7.开锅，香喷喷的腊肠饭就可以开吃啦~

螃蟹蒸饭

用料：螃蟹2只，米饭1桶(两人份)，糯米1把，香菇若干，干贝若干

做法：

1.香菇，干杯洗净泡发。

2.螃蟹洗净，切开。

3.像煮米饭一样把食材都放到电饭煲里就可以等吃啦!

培根土豆饭

用料：培根1包，土豆1个，蒜、姜少许，米饭

做法：

1.培根切片，土豆去皮切小块，蒜和姜磨成蓉

2.培根炒香出油，加土豆翻炒，加少许的蒜蓉，姜蓉，鸡粉，盐，胡椒，调味

3.米洗干净，放进饭煲里，按正常蒸米饭加水。加入炒好的土豆和培根，按下按键，蒸好后，焖10分钟即可

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