2岁宝宝辅食食谱

2岁的宝宝相比起1岁前宝宝泥、糊、小块状辅食，宝宝现在的饮食已经要慢慢向成人模式靠近了呢。那么都有些什么样的辅食食谱是适合2岁宝宝的呢?下面就随觅食录小编一起来了解下吧!

2岁宝宝辅食食谱介绍

煎馒头

材料主料：馒头，鸡蛋

辅料：植物油少量，盐做法1. 鸡蛋洗净蛋壳磕入碗中打散，加少量盐调匀，馒头切片均匀裹上蛋液。

2. 起油锅转小火，放入馒头片煎至两面微黄即可。

胡萝卜粥

原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量

制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适

栗子粥

原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯

制法：将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 海带清汤煮沸后加栗子同煮。

栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

　　蔬菜粥

原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干

制法： 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

鲜肉丸

材料：猪肉100克 淀粉适量 鸡蛋1个

做法：

1、猪肉用料理机绞碎或者用刀剁成肉泥;

2、取蛋黄，蛋白不要，把蛋黄加入到猪肉泥中;

3、把少量淀粉也加入猪肉泥中;

4、 搅拌均匀之后，锅中放入开水，然后用小勺子挖成球状把肉丸丢进沸腾的锅中煮熟即可。

5、吃的时候，要把肉丸用筷子捣碎，佐烂面条或者米粥食用更好。

1.1-2岁宝宝食谱大全及做法

2.1到两岁宝宝辅食食谱大全

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