6个多月宝宝食谱

已经六个月的宝宝，除了母乳还可以吃点什么呢?如果你不知道那么可以参考小编接下来的食谱介绍，一起来看看吧。

6个月宝宝食谱介绍

1、南瓜泥

食材：

南瓜100克

做法：

1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，放在干净的细漏勺上过滤一下。

功效：

南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

2、番茄汁：

食材：

番茄1个，水适量

做法：

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效：

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

3、胡萝卜汁：

食材：

胡萝卜1根、凉开水适量

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

功效：

香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。

宝宝6个月发育规律：

这时的宝宝差不多已经开始长乳牙了，常是最先长出两颗下中切牙(下门牙)，然后长出上中切牙(上门牙)，再长出上侧切牙。满六个月时宝宝出牙两颗，体重增长0.51-0.63千克，身高增长1.78-1.93厘米，头围增长0.9厘米。

视觉

孩子可以看到远处啦6个多月时，如果带孩子出门，你会发现他喜欢盯着移动的车辆、行人使劲看，并且做出兴奋的反应。宝宝的目光可以做到向上向下跟随移动物体转动90度，这可是个不小的进步哦!这个月份宝宝的视力水平相当于0.06～0.08 ，当孩子坐起来玩时，双手可以在眼睛的控制下摆弄物体，会盯住他拿到的东西，手眼协调得到提升。

听觉

乔装打扮后 宝宝还能通过声音认出你哦宝宝现在对外界反应非常敏感，如果听到响动，会立刻扭头去看。对声音有了识别和记忆能力，会记得妈妈独特的声音。如果妈妈的外貌有所改变，比如变化发型，带上墨镜等，宝宝会很警惕，直到通过声音认出妈妈为止。但如果是其他不熟悉的人说话，宝宝会用他那“面无表情”暗示你一边玩去。

语言

宝宝除了睡觉嘴里一刻不停地“说着”现在的宝宝，只要不是在睡觉，嘴里就一刻不停地“说着”，说出的声音虽然还不是成熟的语言，但是宝宝明显能更好地控制声音了。尽管爸爸妈妈听不懂宝宝在说什么，但还是能够感觉出宝宝所表达的意思。如宝宝会一边摆弄着手里的玩具，一边嘴里发出“喀…哒…妈”等声音，好像自己跟自己在说着什么。语言是宝宝发育中的另外一个重要部分，宝宝现在会用许多不同的声音来表示愉快，他可能会将几个声音串联起来重复说，当然这时候宝宝依然处在无意义发音阶段。

动作

仰卧、俯卧、侧卧 宝宝so easy!6个月的宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面。翻滚的动作也越来越灵敏了，如果妈妈把吃饱喝足的宝宝放在床上，宝宝已经不愿意像以前那样顺从地躺着了，而是身体一耸一耸地，会很快地从仰卧位翻到侧卧位，又从侧卧位翻到俯卧位。

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