八个月宝宝的辅食食谱

当宝宝成长到八个月时，除了要逐步建立全天三餐三点的饮食模式，还要选择合适的八个月宝宝辅食食谱。此时大多数宝宝已经能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)，所以选择八个月宝宝辅食食谱时要考虑到这一特性。今天小编为大家带来几款八个月宝宝辅食食谱。

八个月宝宝辅食食谱介绍

八个月宝宝辅食食谱一、黄瓜蒸蛋

鸡蛋中黄瓜清香弥漫

准备材料：鸡蛋1个，黄瓜半根，去油鸡汤40毫升。

做法：1、黄瓜洗净去子，沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部备用;

2、鸡蛋打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀备用;

3、蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟即可。

八个月宝宝辅食食谱二、红嘴绿鹦哥丝面

准备材料：适量的西红柿，菠菜，豆腐，细面条，排骨汤，葱。

做法：1、豆腐切碎备用;

2、菠菜叶洗净，开水过一下，再切碎备用;

3、西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块备用;

4、油入锅烧热，加入切碎的葱花，再倒入排骨汤，烧沸后将西红柿和菠菜叶倒入锅内再煮一会儿。最后加入非常细的面条，面条软即可出锅。

八个月宝宝辅食食谱三、八宝粥

准备材料：桂圆肉，莲子，花生，核桃，红枣，红豆，糯米各适量。

做法：把原料洗净，然后一起放入电饭煲内熬煮成粥，放入冰糖即可食用。

食用功效：全面补充营养素，强身健脑。

八个月宝宝辅食食谱四、胡萝卜玉米渣粥

准备材料：玉米渣，胡萝卜。

做法：将玉米渣煮烂，然后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

食用功效：消食化滞，健脾止痢。

八个月宝宝辅食食谱五、小米山药粥

准备材料：鲜山药，小米，白糖。

做法：洗净山药捣碎，与小米同煮为粥，然后加适量白糖，空腹食用。

食用功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀。

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