10个半月宝宝食谱大全

宝宝长到十个月开始可以吃一定量的食物了，为了满足宝宝日常生活的营养需求，十个月左右大的宝宝辅食食谱制作大全有哪些呢?下面就随觅食录小编一起来了解下吧!

10个半月宝宝食谱介绍

缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。

做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥，红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透，将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状，将白米粥煮好，红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

山药麦糊

食材：山药110克、麦片3匙、水适量。

做法：山药去皮，切成小丁，将山药蒸熟到软，将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

鸡蛋羹

食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀，将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。

消食萝卜汤

食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。

做法：白萝卜洗净切片，干桔皮切丝，生山楂洗净，将所有原料放入小锅中，加水600ml，大火烧开，转小火煮10分钟，将桔皮取出，连汤一起食用。

二米粥

材料：大米适量，小米适量，水适量

做法：

1.将两种米淘洗两遍，米和水按1:8的比例放入锅中煮;

2.大火煮沸后半掩锅盖，用小火煮30分钟并不断搅拌;

3.焖10分钟出锅，晾温后即可喂食。

注意：初次只喂食2-3勺，稍后可酌情加。

南瓜土豆粥

材料大米20克，

南瓜土豆各20克， 水200毫升

做法：

1.将大米浸泡30分钟，加水入锅煮30分钟，煮后研碎;

2.将土豆、南瓜洗净去皮，放入锅中蒸熟、捣碎;

3.将大米粥、土豆和南瓜混合，加适量水，小火煮2分钟;

4.晾温后即可喂食。

苹果团薯

材料：红薯，

苹果各50克

做法：

1.将红薯、苹果洗净、去皮、切碎;

2.把红薯、苹果各自蒸熟，捣烂;

3.将二者混合均匀，即可喂食。

香蕉泥

材料：香蕉1根，

米粉1-2勺， 母乳或配方奶2勺

做法：

1.香蕉去皮，捣成光滑的糊状;

2.米粉和牛奶混合后，倒入香蕉中搅拌均匀，即可喂食。

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