6个月宝宝补血食谱大全

宝宝在成长的过程中，一些营养物质的补充是很有必要的，六个月的宝宝这时可以适当的进行补血，那怎么进行补血呢?当然是食补啦，安全又可靠，下面让我们来看看6个月宝宝补血食谱大全吧。

6个月宝宝补血食谱介绍

蛋黄牛奶糊

原料：鸡蛋一个、牛奶适量

做法：

1、将鸡蛋煮老去壳，取出蛋黄，研磨成粉状。

2、在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黄粉。

3、搅拌均匀即可。

小贴士：蛋黄富铁质、磷质等，适用于6个月宝宝补充铁质。

紫菜汤

原料：紫菜20g、饮用水适量

做法：

1、将紫菜洗净，切碎。

2、 将适量的饮用水放入锅中烧开。

3、将切碎的紫菜放入煮开的水中，稍煮片刻即可。

菠菜泥米粉

原料：菠菜、米粉

做法：

1、将菠菜去梗，放适量盐在清水浸泡15分钟。

2、菠菜洗净、放入沸水焯熟(去除草酸)。

3、将焯熟的菠菜放入料理机、为了方便打碎、加适量水打泥。

4、把米粉用开水冲好、混入适量菠菜泥即可。

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