6岁小孩营养早餐食谱

妈妈们总是会为6岁孩子的早餐感到头疼，怎样的早餐对宝宝是最营养的呢?一天之计在于晨，对于大人和儿童的早餐都是很重要的哦，不吃早餐后果有多糟糕?以下是觅食录小编为你推荐6岁小孩营养早餐食谱的内容，希望大家喜欢。

6岁小孩营养早餐食谱▏西葫芦蛋饼

材料：西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、芦笋装饰、黄瓜装饰、食用油适量。

做法：

1、准备好所需材料，鸡蛋里加少量盐。

2、西葫芦先沾面粉再沾蛋液。

3、平底锅刷少量油煎至两面金黄即可。

4、芦笋汆烫后捞出备用，装饰即可。

6岁小孩营养早餐食谱▏意大利面儿童餐

材料：意大利面100克、红萝卜50克、鸡胸肉60克、葱白10克、盐适量、蚝油两大勺、鸡精(可不放)适量、西兰花50克、老抽1汤勺。

做法：

1、准备好所有的材料并切好备用，鸡胸肉切丝、红萝卜切丁、葱白切细 西兰花刻好。

2、意面先开水煮熟透(意面折断里面没有白点就算熟)盘底放点热水冬天凉得不那么快。

3、西兰花同样开水烫熟备用。

4、先把葱白炒出香。

5、葱白出香，放入鸡肉丝，红萝卜炒至鸡肉发白，红萝卜熟透。

6、加入调料老抽蚝油翻炒均匀。

7、最后放入刚刚煮熟的意面，翻炒片刻，意面上色均匀，出锅前放盐、鸡精翻炒片刻即可。

6岁小孩营养早餐食谱▏儿童吐司卡通早餐

材料：高筋面粉250克、牛奶145克、鸡蛋1个、白糖25克、黄油30克、盐3克、发酵粉4克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力酱适量、番茄酱适量。

做法：

1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面。

2、选择IMIX程序开始搅拌。

3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌。

4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可。

6、选择酸奶发酵模式，我设定了一个小时。

5、一个小时后面团发至两倍以上大即可。

6、揉面排气，将面团分割成三份，中间室温发酵15分钟把面团擀成牛舌饼状卷起来。

8、放入吐司模中进行第二次发酵，发至8分满。

9、盖上吐司盒的盖子。

10、烤箱预热190度，将吐司盒放在倒数第一层，190度烤30分钟。

11、烤好后放凉切片，用模具压出猫咪图案。

12、奶酪也压出图案，放上奶酪片，再放生菜片，放火腿片，最后盖上另外一片，用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。