7岁小孩营养食谱大全粥

在每个妈妈心中都有一个让宝宝吃好吃得营养的美丽心愿。而粥就是最适合宝宝们日常食用的了那小孩吃什么粥有营养呢?小孩吃什么粥有营养是一个很有讲究的学问，以下是觅食录小编为你推荐7岁小孩营养食谱大全粥的内容，希望大家喜欢。

7岁小孩营养食谱▏山药小米粥

做法：把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。

功效：山药小米粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了，不知道小孩吃什么粥有营养的话就这个粥很棒!

7岁小孩营养食谱▏胡萝卜玉米粥

做法：先将玉米煮烂然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮等粥熟了之后加入适量的火腿肠葱花香油就可。

此粥香甜可口孩子们非常爱吃，而且其中的维生素A不饱和脂肪酸胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。小孩吃什么粥有营养?就这个粥就很有营养!

7岁小孩营养食谱▏肉丸鸡汤粥

做法：取鸡的胸肉切成丝在切细然后将这些鸡肉丝做成丸子，在油锅中加入姜丝葱花爆香之后将鸡肉丸子也一起放下去，然后加入鸡汤粳米煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。

肉丸鸡汤粥不仅卖相好看而且其中营养丰富，对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助，特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的恢复也具有很大的帮助。小孩吃什么粥有营养?这个粥就是答案!

7岁小孩营养食谱▏牛奶粥

做法：先将小米用水泡一个小时熬成粥之事然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。

对于从小不喜欢喝牛奶或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。这个粥就是小孩吃什么粥有营养的很好回答。