6岁宝宝食谱

你家的孩子几岁了呢?平常你会做什么美食他们吃呢?接下来觅食录小编要介绍的是适合六岁小孩的食谱，希望对你有用。

6岁宝宝食谱介绍

鸡肝芦笋木耳炒饭

原料：黑木耳(干)、芦笋、鸡肝、料酒、熟米饭、生抽、食用油

步骤：

黑木耳提前泡发，然后切小片备用。

芦笋取嫩头，然后切滚刀块备用。

鸡肝清水充分泡洗干净，然后切小块后加料酒煸炒断生去腥。

加热平底锅，加入适量食用油，倒入米饭小火慢慢炒匀直至米饭基本粒粒分明。然后倒入黑木耳、莴笋和鸡肝翻炒。快出锅前倒入适量生抽调味，然后关火用余温再翻炒片刻即可出锅。

西红柿猪肝面

原料：西红柿、猪肝、面条、姜

步骤：

西红柿洗净，用热水浸泡后去皮。

猪肝在清水里浸泡半小时以上，去除血水。

猪肝切薄片，入锅开水焯一下，滴入几滴料酒去腥。

起锅，滴几滴橄榄油，放入两片姜片，倒入番茄、猪肝泥翻炒。

加水烧开后，加入面条，大功告成!

甜豆炒虾贝

食 材

鲜贝、荷兰豆

做法步骤

1. 鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀;

2. 豌豆洗净，将豌豆焯水，捞出沥干;

3. 锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开;

4. 加入少许料酒炒匀，炒至百色，倒入烫过的豌豆粒;

5. 加少许盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾芡即可出锅。

蚝油扒鲜菇

材料：鲜蘑菇150克，鲜金针菇100克，红椒丝3克，盐、油、味精、蚝油、白糖、色拉油各适量。

做法：

1、将蘑菇洗净，切成两半，金针菇择洗切段，同放入沸水中灼烫一下。

2、锅放置火上，放入油、蘑菇、金针菇煮熟，用盐、味精、蚝油、白糖、色拉油来调味，装盘，放上红椒丝点缀即可。

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