给10岁孩子的早餐食谱

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。所以接下来要介绍的这款西葫芦夹心饼非常的适合给十岁左右的孩子当早餐，下面一起来看看吧。

十岁小孩的早餐成品图

1.原料图，我准备的蔬菜是九层塔。

西葫芦夹心饼的做法步骤2

2.西葫芦和胡萝卜擦丝，放入盐，黑胡椒抓均匀。

西葫芦夹心饼的做法步骤3

3.放入鸡蛋搅拌均匀。

西葫芦夹心饼的做法步骤4

4.兑1/3碗水，放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

西葫芦夹心饼的做法步骤5

5.锅或者电饼铛刷上油，烧热，倒入糊糊摊开。小火烙定型。

西葫芦夹心饼的做法步骤6

6.反面烙熟即可。

西葫芦夹心饼的做法步骤7

7.火腿煎好，糊塌子切块。码放一起。

西葫芦夹心饼的做法步骤8

8.夹心西葫芦做好了，中式三明治。

1.10岁儿童早餐食谱

2.10岁儿童营养早餐食谱做法

3.7-10岁儿童营养早餐的做法大全

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