香肠是人们日常生活中常吃的食物,自制的烤香肠更加美味哦。下面一起来看看自制烤香肠的做法介绍吧,希望你喜欢!
自制烤香肠的食材准备
自制烤香肠的做法步骤
1.准备冷冻肠一袋,常温化一化
2.烤箱抹油
3.摆上肠
4.200度,中层烤5分钟
5.拿出来刷次油
6.再烤5-8分
7.香香的出锅啦,我还做了切花刀蘸料的,也很好吃
香肠的营养成分
每100克香肠营养成分:
能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克
烟酸4.4毫克维生素E1.05毫克钙14毫克磷198毫克钾453毫克钠2309.2毫克镁52毫克铁5.8毫克锌7.61毫克
硒8.77微克铜0.31毫克锰0.36毫克
以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》,以上数据仅供参考,不得用于其他的用途。
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