三岁半的孩子食谱大全

三岁半的小孩可以吃点什么来补充他们的营养呢?你知道吗?下面欢迎阅读觅食录小编为你收集整理的三岁半的孩子食谱内容，希望对你有用。

三岁半儿童增高补钙食谱做法一

海底椰润肺猪骨汤

材料

猪脊骨1段，海底段适量，沙参适量，玉竹适量，地蚕适量，银耳适量，蜜枣适量，盐适量

做法

1.将猪骨切大块。

2.和其他材料一起入锅加水烧开，文火炖2小时加盐调味就行了。清清甜甜的，非常好喝。

三岁半儿童增高补钙食谱做法二

牛奶豆腐汤

材料

豆腐200克，牛奶200毫升，盐少许，糖1匙，葱花，味精少许

做法

1.做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，

2.等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。

三岁半儿童增高补钙食谱做法三

牛奶杏仁豆腐脑

材料

牛奶150ml，杏仁露100ml，琼脂5克，水：200ml

做法

琼脂绞碎放入小奶锅，加清水200ml，小火熬煮，边煮边不停的搅拌，防止糊锅。

水沸腾后继续搅拌一会儿，使水大量蒸发，浓缩到约100ML时冲入牛奶大火煮沸，熄火

凉至室温，加入杏仁露搅拌均匀，放入冰箱冷藏，约2小时后凝成豆腐脑状，即可食用。

小贴士

不怕麻烦可以用杏仁自己煮杏仁露，味道当然更好。

1.3岁半儿童食谱

2.3岁半宝宝食谱

3.2-3岁宝宝一日三餐食谱