2岁小孩能不能吃巧克力

巧克力是多数宝宝喜欢吃的零食，妈妈总是毫无疑问地满足宝宝们的需求。其实三岁以下的宝宝是不能吃巧克力的，2岁宝宝吃巧克力有什么危害呢? 让觅食录小编给大家讲讲危害。

　　危害如下：

　　1. 影响宝宝食欲

大家都知道吃了巧克力后是会产生强烈饿饱腹感的，因而如果宝宝在饭前吃巧克力的话则会影响宝宝的食欲。宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食，到该吃饭的时候，就会没有食欲。

　　2. 破坏宝宝营养结构

新妈妈们你们可能是为了给宝宝补充更多的营养物质而给2岁宝宝吃巧克力的，但是新妈们这样做是不对的哦。2岁宝宝吃巧克力会造成宝宝营养结构破坏。巧克力中脂肪含量偏高，而宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等在巧克力中含量均较低，因此宝宝过早吃巧克力的话则会破换掉宝宝的营养结构，从而使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

　　3. 引起宝宝腹痛

宝宝喜欢吃巧克力这好像是注定的事情，但是新妈妈要注意了不能过早的给宝宝吃巧克力，如果新妈妈们过早给宝宝吃巧克力则容易在宝宝胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致宝宝腹痛。2岁宝宝身体机能不够完善过早吃巧克力还会对脑血管和心脏形成不良影响 。

　　4.影响到宝宝的智力和视力的发育

巧克力含有可可粉之类的能够促进兴奋的作用，其中含糖量极高，吃甜食多的话会影响到宝宝的智力和视力的发育!不利于宝宝的健康成长。

总结：

小儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量，另外牛奶与巧克力不宜同食，有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容*使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

2岁宝宝适合的零食

　　1.山楂类

可以开胃。买一种片状的果丹皮，独立包装的，开代后不立即吃完也不会坏。

　　2.波力海苔

不知道是不是可以补点铁之类的微量元素吧。

　　3.玉米棒子

粗粮好，这是大家都知道的。

　　4.饼干

偶尔没到餐时又饿了，不吃怎么办。

　　5.牛奶

每天三杯，美赞臣3阶段的。这是一定要补充的。

6.坚果类

每天都可以吃点，具体的补什么我也忘记了，反正有次上网看到说小孩子吃点好。

7.酸奶

各种酸奶，优酸乳等。

8.水果

这也是每天必须的。苹果，桔，柚子等，看宝宝的喜好，不一定非要吃什么水果，每种水果都有很好的营养。