2岁宝宝能不能吃芡实

2岁宝宝能不能吃芡实，芡实是非常好的食材，具有治疗疾病的功效，比如可以治疗慢性腹泻，还有预防衰老的作用等，值得一提的是，小孩子一样可以吃芡实，父母们可以把芡实做成粥给孩子吃。

芡实是什么

我国是一个地大物博的国家，在民间有很多有价值的植物是我们所不知道的。就像芡实，看见这个名词的时候相信大部分人都不知道是什么意思，更别说芡实是什么有什么作用了。所以，为了以后我们能更好的了解芡实，以免浪费了芡实的功效，下面介绍一下什么是芡实。

据有关数据统计，近年来，芡实的收成越来越差，这不仅是芡实的种植的原因，更多的是很多人对芡实不了解，不知道这是一种有较高营养价值的东西，不懂的去保护芡实。所以，了解什么是芡实对我们来说是非常重要的。

芡实，又叫：鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根。睡莲科、芡属一年生大型水生草本。沉水叶箭形或椭圆肾形，长4-10厘米，两面无刺;叶柄无刺;芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。芡实是什么?花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟，九月份结果。果实可食用，也可作药用。主治风湿性关节炎、腰背膝痛、产后恢复调理健脾开胃调理腹泻调理。补中益气，提神强志，使人耳目聪明。久服使人轻身不饥。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。作粉食用，益人。但小儿不宜多食，不益脾胃，难以消化。

通过上述剪短的介绍，相信大家对芡实也都有了一个初步的了解了吧。芡实是什么?这是一种具有较高营养价值的东西，并且，能够作为药材给病人的身体带来很好的帮助。因此，我们要了解芡实，保护芡实，让这种植物能给很好的生长。

　　一、宝宝能吃芡实吗

古药书中就有关于芡实的记载，是这样写的：“婴儿食之不牢，老人食之延年”的佳品。是儿童，老人和肾虚体弱者，消化不良者的最佳食物。

因此宝宝是可以食用芡实的，而且还有一定的好处呢，通过一些辅食的帮助，还能够有效的提高儿童的食欲，促进他的生长发育。

　　二、儿童可以吃芡实吗

小孩子是可以吃芡实的，芡实含淀粉，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，硫胺素，核黄素，尼古酸，抗坏血酸等，能增强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。具有收敛，滋养作用。但仍不可多吃，毕竟小儿脾胃虚弱，本来就易出现食物积滞问题。

　　三、常用的古方芡实煮粥

1、芡实粉粥(《本草纲目》)芡实粉60克，粳米100克，加水同煮为粥。早晚温热服。功能益肾固精，健脾止泻，聪耳明目，好颜色。食之可抗老防衰，并治慢性腹泻，小便频数，遗尿。《医部全录》评价曰：“此方看之殊觉平易，诸方不能及，常试有验，虽至老服之，精神愈健。”

2、鸡头实、莲实方(《医心方》)八月取莲实，九月取鸡头实，阴干，共碾为粉食用。一日一次，每次10克，开水冲成糊，加少许糖(糖尿病患者不加糖)。功能益气力，养神不饥，除百病，轻身延年。