O型血不能吃什么

每个人都有自己的血型属性，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，这是美国着名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的。那么O型血不能吃什么呢，他们也是容易发胖的人群，觅食录小编带你看看关于O性血的一些事。

　　O型血人

适宜吃这些：洋蓟，李子，牛肉，鲑鱼，羊肉，鳕鱼，沙丁鱼，南瓜子，核桃，甜菜，菠菜，羽衣甘蓝，无花果和花椰菜。

不宜吃这些：鹅，猪肉，牛油果，茄子，白菜，玉米，马铃薯，蚕豆，扁豆，橘子，草莓，面粉，牛油果，小麦，花生和椰子。

　　O型血的人更容易发胖吗

在四种血型中，O型血的人最多。英国《每日邮报》报道，越来越多的研究表明，O型血与健康关联极大，这些发现有助于及早防病治病。研究发现，食物消化方式会因血型不同而不同，O型血人更易发胖。0型血的人容易消化肉类，却不易消化乳制品、豆类和谷物食品。

O型血的人应该常食用牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。

少食用鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

O型血吃什么容易胖

食物消化方式会因血型不同而不同，研究发现，O型血的人吃奶制品和面食容易发胖。O型血人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食用品，这是导致他们肥胖的终极原因。谷物食用品中的外凝集素会妨碍O型血者的吸收，久而久之身体的赘肉就会堆积起来，慢慢变胖。

1、O型血的人要少吃大肥肉、鹅肝、鱼子酱这类高脂肪的食物。其实这类高热量的食物大多数人都不适合多吃，除非你是消耗很大的运动员。如果你十分喜欢吃这些也可以偶尔为之，不过要浅尝辄止。

2、O型血的人不适合吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，这样的食物比较容易引起胀气、不消化。

3、面条、馒头和豆类也要少吃，它们更容易造成O型血的人长胖，也包括饼干。

4、土豆也要少吃。

5、吃小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜会增肥，要少吃。

6、O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。

　　O型血的性格与特征

O血型是人类最原始、本能的血型，也是现实生活中最具代表性的血型。在世界各国血型人数的统计中，O型又在数量上占据着优势。这些都是O型的先天优势。再者，O血型人对现实环境的体会最为直接和强烈，对人的各种本能需求最为敏感。他们向往高层次的生活，往往用现实的要求来决定各种精神享受。因而在现实中，O型驾驭生活的能力很强，相对其他血型又占据优势。用价值观语言来描述O型是最为实际和适宜的。物质生活和物质、性的欲望是O型最为关注的。

　　O血型人的显性素质

1 目的明确，以目的为中心做事。O型思考做事必须有一个明确的目的，目的未明之前不行动。

2 以实际需求来确立目的。以有“用”与否为标准来判定事物的价值。

3 以硬件实力为标准来衡量人和人际关系，重视实力。看人看事时，完全从对自己有利的角度出发，并以此作为绝对的中心准则。其强度独一无二。

4 为目的实现有主动性，没有目的不主动。注意力集中性很强。

5 有心机，试探性强。

6 注重实际执行的措施、办法，拒绝纯粹的理论、精神交流。在这方面，相对于B型的书生气质，O型是“兵”;相对于A型的优雅作风，O型是“匪”;相对于AB型的独特风格，O型是“敌”。

7 办事时，给对方的信息十分明确，直接而简单，不与对方说多余的话，几乎不做感情交流。讲究效率。

8 有务实精神，看重实际利益。

9 竞争性、排斥性强，有“压”人之势。

10 乐观、豁达，有持之以恒的精神和开拓精神。但在达不到目的时会果断放弃，并不执着。

11 注重团队配合，但必须自己做主。在强大的时候给他人的机会也很多。

12 欲望和发表力强。任何时候都不会脱离自己的立场说话。

　　O血型人的隐性素质

1 表达、说理能力差，不善于交流。

2 对必要的感情交流和关怀表现得冷漠，几乎没有生活中的点滴之爱。在这方面，A型会通过周到的安排和适度问候让人感觉到素质良好;B型会通过热心肠的关怀让人感觉到浓厚的人情味;AB型会通过巧妙和别致的礼物或适当的讨好使人心花怒放。只有O型，对他人的关爱很少。即使有，也只是出于实际需要而非心理需要。

3 虽然讲究正面实力，但在看准的情况下也会不择手段，并且承认这种手段的价值。

4 主张较量实力，不谈道理。只按照实用的办法行事。

5 不容易相信别人，多疑。

6 以自我为中心，有喜欢让别人都围在自己身边的倾向。

7 有游戏情感的倾向，逃避责任，受不了压力就放弃。

8 因为同时用两个心机与人交往，所以常爱挑剔别人。

9 得不到承认时会有异常反应。

10 固执，不看重也不接受别人的观点。不容易妥协。

11 有等级观念和定位取向。

12 安全感弱，有侵略性。

强势O型人的特征

强势O型是集体的中心人物，会是重要的领导，是能谋大业的风云人物。O型人做事讲究实效，注重实际的贯彻和实施，行动力很强。因此在做事时会以利益为直接目的将实用方法付诸实现，这对事业是很有帮助的。O型的竞争性强，注意力集中，做事专注而有节奏，对环境和现实情况有清醒的认识。在欧美国家O型比较多的地区，会让人感受到极其明朗的办事风格。在中国，这样的O型也有着不错的业绩口碑。

O型中的强势人乐观向上，大方开通，有着积极的开拓精神。对于人际关系和实际业务都把握得很好，而且有一到两样掌握到家的业余爱好，是全面发展的人才。O型的适度性是难得的优点。一个O型领导人会根据事业发展的不同需要去确定人际关系发展的范围，绝对不会感情用事，他们会持之以恒地保持活力将事业搞好，并在竞争中获得活力。

强势的O型人对于“物化”的东西欲望很强，以获得财富、美人、社会地位为荣，虚荣心很强。O型的优点是不能单纯用认同或贬抑的词汇去形容的，只有用“适合”、“实用”这样的中性词语才会更加贴切。O型人的手段多数还是正面的，他们更希望在战场打败敌人，更喜欢较量实力。但O型的方式不能用道德观念去把握，因为O型更多地考虑利益上的得失和实际方法是否合乎于事。他们虽然瞧不起阴谋诡计，但在必要时会应用起来并视为正面的可用原则。这是其它血型做不到的。所以O型办法多，也能预见到别人的办法，遇事多有措施。

此外强势的O型会根据现实来要求自己，也会按自己的要求从实际中获取利益。

弱势O型人的特征

弱势的O型人首先是家庭中的“暴君”。由于价值观重视利益，所以O型只以实际需求来圈定生活行为，而且很固执，并以此为准则要求家庭成员。而自我中心主义使他人必须迁就于自己。这样就造成了其他成员失去自由而被“钳制”的一面。而这种局面一旦失去控制，也就是别人稍微有所偏离，O型就会因不安而加以斥责，更严重的就是暴力相加。那些生活品位不高又常用暴力方式解决家庭和生活问题的男性常以O型居多。而事实上，各人的准则和方式不同，不过是O型把自己的方式强加给了别人而已。

弱势O型还容易成为表面沉默寡言而内心博取利益的人。容易被其它血型的人认定为自私和急功近利。因为他们排斥人际关系，自私自利，不愿意为他人和集体付出，只想获得。而且一些人很固执，即使没有道德问题，也吝啬语言的感化和交流，喜欢让别人对自己主动。而在集体中，这种人除非聪明或者遇到特殊情况，否则不易讨人喜欢。他们没有可供发展的人脉。这一点的表面特征与弱势B型相似。但同样是不爱说话，B型是出于羞怯和难为情，是不知道说什么好;而O型是不想说和故意不说，是吝啬。

弱势O型中，暴躁、多疑、心胸狭窄、刚愎自用者居多。与B型不同，B型的弱势者即使性格弱势也不会伤害别人，而且才能多有贡献;O型的弱势则多为给他人带来伤害，引发的社会问题很多，甚至非常严重。传统的说法对O型的优点和优势夸辞甚多，而实际上O型存在的问题也不比其它血型少，甚至更加严重。只不过他们的本能行为较强占据先天优势而已。

弱势的O型人处理不好同别人的关系，经常不顾别人的感受出语伤人，或者作出伤害别人的行为。其他血型的人往往不这样做。而这样的O型往往很平庸却自以为是，认为别人都没眼光，配不上自己。