红蛇果的功效与作用有哪些

红蛇果，相信有一个别称你更熟悉，就是美国红苹果，这种美国苹果每年的圣诞节尤其受欢迎，由于颜色比我们平常吃的苹果更加鲜红，而更适合圣诞节的气氛，深受大家的喜爱。下面一起来看看红蛇果的功效与作用有哪些，希望对你有帮助!

红蛇果的功效与作用

1、降血压

高血压和高血脂是现在十分普遍的疾病，这和我们的生活方式和环境都有关系，所以我们平时就要多吃一些有预防作用的食物，红蛇果就是这样一种食物，它含有的丰富果胶可以和胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，对于预防高血脂高血压都是有益的。

2、抗氧化

蛇果中的抗氧化剂可以抵御自由基对身体组织的破坏，预防老年痴呆和心脏疾病，还能破坏癌细胞，我们应该多吃红蛇果这类含抗氧化剂的食物。

3、促进睡眠

经常吃蛇果可以起到安神补脑，和治疗失眠的功效，让睡眠质量更好。

4、促进肠道健康

蛇果还有促进肠道健康的功效，可以润肠止泻，让肠道更加健康，还能促进消化，肠胃经常敏感的人可以多吃一些红蛇果。

5、抗癌

蛇果中含有一种多酚物质，它能够有效抑制癌细胞的增殖，有预防癌症的作用，而原花青素则能预防结肠癌，这两种物质都让红蛇果成为一种防癌治癌的水果。

红蛇果和苹果有什么区别

红蛇果虽然也是苹果的一种，但是在一些方面还是有区别的。红蛇果和苹果在外形上的区别就能直接看出来，红蛇果的果实很大，呈圆锥形，苹果的果实比较圆，红蛇果果大部分个头都比较大，有些可以达到一斤左右。红蛇果的颜色也十分鲜艳，通红的颜色让人忍不住想咬一口，而普通的苹果则不会有这么通红，这是可以看出来的吧。

除了外形，红蛇果在口感和味道上也和苹果有些区别，红蛇果的果肉更脆，果汁也多，甜度很高，比苹果更好吃。而且红蛇果的价格也比苹果要贵，红蛇果的价格是一般苹果的2~3倍，对于日常的一些水果来说，还是很贵的哦!

不过我们最关注的还是红蛇果的营养价值，它比苹果更高一些，蛇果是苹果类中抗氧化能力最强的，而且它还具有抗癌的功效，维生素C的含量更是比普通苹果高不少，这样的营养优势也让红蛇果越来越受欢迎。

红蛇果对孕妇有什么好处

1、安神

准妈妈是不是发现自己在孕期比以前更加心浮气躁了，其实这是荷尔蒙的变化造成的影响，这时候吃些红蛇果是不错的选择，它能够安眠养神，让准妈妈心态更加平和，还能增加睡眠质量。

2、开胃

孕期也经常出现食欲不振的情况，这时候也可以吃点开胃的红蛇果哦，红蛇果香脆甘甜的口感能够打开胃口，也能给孕妈妈补充营养。

3、治疗便秘

便秘也是准妈妈容易发生的情况，而便秘对胎儿也是有影响的哦，因为便秘时排便会增大腹压，造成压迫，对宝宝很不好，吃点红蛇果就可以润肠通便了。

4、预防高血压

妊娠高血压是一种十分危险的疾病，而吃红蛇果是有一定的预防作用的，因为在红蛇果中含有钾，而且含量还比较丰富，钾可以帮助孕妈妈排出身体中的钠，钠的含量降低了就能起到预防高血压的作用了。