滋阴填精酒药方

随着人们的生活水平越来越高，对饮食的要求也越来越高了，就连喝酒，不养生都没人喝了，那么有哪些就具备养生功能的呢?以下是觅食录小编为你整理的滋阴填精酒大全，希望大家喜欢。

滋阴填精酒药方

滋阴填精酒药方二地二冬酒

【配方】菟丝子120g 肉苁蓉120g 天门冬60g 麦门冬60g 白茯苓60g

枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 车前子45g 山萸肉60g

远志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g

生地60g 熟地60g 山药60g 人参60g 木香60g

川椒30g 泽泻30g 杜仲(姜汁炒)60g 巴戟天(去心)60g

白酒3000ml

【功用】补肾添精，安神定志。

【制法】

1 将上述24味药材一起捣为粗末，用纱布包贮，放入干净的器皿中;

2 倒入白酒浸泡7～12日，即可饮用。可随饮随加酒，直到味薄乃止。

【用法】每次20ml，每日早晚2次。

【药材功效解析】

菟丝子：为此方主药，药性平和，温肾助阳，填精益髓;既能补益肝肾，又能温助脾胃;且补而不峻、温而不燥，是一味益寿良药。

肉灰蓉、杜仲、巴戟天：温肾助阳，滋精润燥。

人参：大补元气，生津益智，为补五脏阳气之君药，开胃气之神品。

生地、熟地：均为滋阴养血之药，与天门冬、麦门冬相合能滋补肾精心血。

生地黄：能生精血，天门冬引入所生之地。

熟地黄：能补精血，用麦门冬引入所补之地。

山药：补脾益肺，固肾滋精。

枸杞子、山茱萸、地骨皮、覆盆子、泽泻、车前子：强阴益精。

茯苓、五味子、柏子仁，远志、石菖蒲：养心安神，开窍益智。

川椒：温补脾肾，通利三焦，久服轻身增年。

木香：行气和胃，使其补而不滞。

此酒主治肾虚精亏，中年阳痿，老人视物昏花，神志恍惚，腰膝酸软。

滋阴填精酒药方女贞皮酒

【配方】女贞皮400g 白酒1500ml

【功用】补肝肾，祛风湿。

【制法】1 将女贞皮切细后，放入干净的瓶子中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 5日后开启，去渣备用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，将酒温热服用。

【药材功效解析】女贞皮：甘苦凉，补肝肾，祛风湿。

此酒健腰膝、祛风湿，主治腰膝软弱，疼痛拘挛。但在治疗中偶有副作用出现，主要表现为口干，头晕，轻微腹痛、腹泻，停药后自行消失，其中有的继续服用数天后副作用反而减少或消失。

女贞子酒

【配方】女贞子250g 白酒750ml

【功用】滋阴补肾，养肝明目。

【制法】1 将女贞子放入干净的瓶子中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 5日后启封，过滤，去渣备用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，空腹服用。

【药材功效解析】女贞子：又名女贞实、冬青子，为木犀科常绿乔本女贞的果实。入药以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为佳，味苦甘性凉，主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥涟轻生不老。

此酒有滋补肝肾，乌发明目的功效，主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，须发早白。

滋阴填精酒药方三仙酒

【配方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml

【功用】补肾养肝，益精血，润燥。

【制法】1 将桑椹捣烂，锁阳捣碎，两药一起倒入干净的器皿中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 7日后开封，过滤去渣;4 将蜂蜜炼过，倒入药酒中，拌匀，贮入瓶中，即可饮用。

【用法】每次10～20ml，每日2次;将酒温热空腹服用。

【药材功效解析】

桑椹：补肝肾，滋阴液。

锁阳：补肾，滋阴，润燥。

蜂蜜：滋阴，润燥;清热，并能调味及缓解药中热性。

此酒有补肾养肝，益精血，润燥之功效，主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症。颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损，肠燥便秘者服用，无病者常服，亦有延年益寿之功。

滋阴填精酒药方山萸苁蓉酒

【配方】菟丝子30g 肉苁蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g

熟地黄30g 巴戟天30g 山药25g 茯苓30g 泽泻30g

杜仲40g 远志30g 白酒2000ml

【功用】补肝肾，暖腰膝，安神定志，充精补脑。

【制法】1 将上述12味药材一起捣粗末，放入干净的器皿中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 春夏5日，秋冬7日后开取，去渣备用。

【用法】每次10～20ml，每日早晚2次，将酒温热空腹服用。

【药材功效解析】

山药：味甘性平，补虚羸，助五脏，强筋骨，长志安神，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴，久服耳目聪明，轻身不饥延年。

山茱萸，熟地、牛膝，泽泻：滋肾强精。

五味子：滋肾强精，兼以益智安神。

茯苓、远志：养心，安神，益智。

杜仲，菟丝子、巴戟天、肉苁蓉：温肾助阳。

此酒主治肝肾亏损，头昏耳鸣，怔仲键忘，腰脚软弱，肢体不温

滋阴填精酒药方天门冬酒

【配方】天门冬40g 高粱酒500ml

【功用】润肺滋肾，调整血脉。

【制法】1 将大门冬用竹刀剖去心;2 之后与水同入砂锅煎煮;3 煮约40分钟后，去渣取液，兑入高梁酒中，装瓶密封待用。

【用法】每次10～30ml，每日1次，以午后服为宜。阳虚阴盛，脾胃虚寒见有食少便溏症状者。不宜饮用此酒。

【药材功效解析】

天冬：味甘苦而性大寒，清肺降火，润燥滋阴，保定肺气，去寒热，养肌肤，利小便，冷而能补。

此酒降虚火之上炎，利血脉，主治因肺、肾阴虚所致的劳咳咯血、口燥咽红，便秘，肢体、肌肉酸痛麻木。

滋阴填精酒药方五精酒

【配方】枸杞子500g 松叶600g 黄精400g 白术400g 天冬500g糯米12.5kg 细曲1.2kg

【功用】补肝肾，益精血，健脾，祛风湿。

【制法】1 先将细曲加工成细末，备用;2 枸杞子、黄精等药置于大砂锅中，加水煮到10升，待冷备用;若无大砂锅，可分数次煮;3 将糯米淘净，蒸煮后沥半干，倒入净缸中待冷;4 将药并汁倒入缸中，加入细曲末，用柳枝搅拌匀，加盖密封，置保温处;5 21日后开封，压榨去糟渣，过滤装瓶备用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，将酒温热空腹服用，或每次随量饮之。

【药材功效解析】

枸杞子：补肝肾，益精血。

黄精、白术：益气健脾。

天冬：滋阴生津。

松叶：祛风除湿。

此酒有补肝肾，益精血，健脾胃，祛风湿之功效;主治体倦乏力，食欲不振，头晕目眩，须发早白，肌肤干燥易痒等症。五精酒是古人常用的延年益寿药酒。

滋阴填精酒药方五味沙苑酒

【配方】枸杞子60g 山茱萸30g 沙苑子30g 菊花60g 生地30g 白酒1500ml

【功用】补肝肾，明目。

【制法】1 将上述药材加工碎，装入纱布袋内，放入干净的器皿中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 7日后开启，去掉药袋，澄清后即可饮用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，将酒温热空腹服用。

【药材功效解析】

枸杞子、沙苑子、山茱萸：补肝肾。

菊花：清肝明目。

生地：滋阴清热。

此酒有补肝肾、明目之功效，主治腰膝酸软，头晕眼花，目暗不明等症。不耐酒力者，可用米酒或黄酒配制。

滋阴填精酒药方五子补肾酒

【配方】枸妃子100g 菟丝子50g 五味子50g 覆盆子100g 车前子50g白酒1000ml

【功用】添精补髓，疏利肾气。

【制法】1 将上述药材研细粉，装入纱布袋中;2 放入酒中，浸泡30天，过滤，去渣备用。

【用法】每次10～20ml，每日1次，晨起即饮。

【药材功效解析】

枸杞子：甘平质润，有滋补强壮作用。

菟丝子：功效补肝肾，益精髓，法风明目。

五味子：五味子敛肺益肾，益智安神。

复盆子：甘能益，酸能收，补而兼固，为滋补肝肾，收敛用固涩药。

车前子：清利湿热药，强阴益精，有延年益寿之功。

此酒滋肾填精，对精、神、气、血皆有补益功能，又能充养形体，振奋精神，乌须黑发，强壮筋骨，延年益寿;主治肾虚遗精，阳痿早泄，小便后余沥不清，久不生育，及气血双虚，须发早白。

滋阴填精酒药方一醉不老丹

【配方】熟地黄90g 生地黄90g 五加皮90g 没石子6枚 莲子蕊90g 槐角子90g 白酒4000ml

【功用】补肾固精，养血乌须，壮筋骨。

【制法】1 将上述药材捣成粗末，装入纱布袋内，放入干净的器皿中;2 倒入白酒浸泡，密封;3 14日后开启，去掉药袋，过滤后装瓶备用;4 将布袋中的药渣取出晒干，研成细末;5 同适量的大麦炒和，炒蜜为丸，每丸重6克，或制成饼状;6 储藏时，用坛装，每放一层药丸即撒一层薄荷末。

【用法】每次10～15ml，每日2次，将酒温热空腹服用。饭后服用药丸1～2丸。方中槐角有一定毒性，饮用此酒时，剂量不宜过大。

【药材功效解析】

熟地黄、生地黄：补肾阴，养精血。

莲子蕊、没石子：益肾固精。

五加皮：补肝肾，壮筋骨。

槐角子：滋阴清热，乌须发。

此酒有补肾固精，养血乌发，壮筋骨的功效;主治腰膝无力，遗精滑泄，精神萎靡，须发早白等症。对因肾气不固、精血不足所致的遗精、滑泄者有较好的疗效。

滋阴填精酒药方滋阴补肾酒

中医补肾药酒配方的学问其实很着重。下面引见一些根源的补肾药酒配方常识。比如，检验自身是肾阴虚还是肾阳虚，能够容易地区分是怕冷还是怕热来说明。补肾药酒配方阴虚的大多脸发红、五懊丧热;阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色灰暗。再如，补肾药酒配方补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补肾药酒配方补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补肾药酒配方补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。补肾药酒配方同时，由于中医还着重“阴阳互根”，因此治疗补肾药酒配方中还要做到“善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳”。

看，补肾药酒配方有多繁杂!所以你与其真有病，必要首选看懂行的医生，必定要在医生的指点下补肾药酒配方用药或服用保健品。因为你在市场上是不粗略达到善于人士的善于补肾药酒配方指点的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那非但是亡羊得牛，还会加重病情呢!

粗略有人会问，我们能否在以往茶饭起居中补肾药酒配方呢?这是粗略的，比如假充自身的必要施行食补。补肾药酒配方阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更首要的是要保卫不懈地做到存活规则心思顺畅，还要多行动、多磨炼。

你好以治肾为主，再随证辅以疏肝、清利、活血，和解之剂。壮肾抗痿散方用熟地滋肾填精;配白芍养血缓急;麦冬润燥生津;枸杞子滋肝肾、生精血;海龙滋阴散瘀以增强滋肾填精之功。佐巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、覆盆子、阳起石温肾壮阳以抗痿;再入黄芪益气;当归活血补血，石菖蒲、柏子仁养心安神以壮阳道;蜈蚣、九香虫通络走窜兴阳之道;韭菜子配鸡内金温肾固精以治早泄;黄芪配当归，补血养肝;鹿衔草祛风湿、强筋骨;甘草解毒以调和诸药之性。诸药合用，共奏滋肾填精、强阳抗痿之功，而且无助伤阴之弊。大量临床实践证明，本方确是治疗阳痿的一首有效良方。一般情况，只用本方，

【配方】菟丝子120g 肉苁蓉120g 天门冬60g 麦门冬60g 白茯苓60g

枸杞子60g 五味子60g 石菖蒲30g 车前子45g 山萸肉60g

远志肉30g 柏子仁60g 覆盆子45g 地骨皮45g 牛膝60g

生地60g 熟地60g 山药60g 人参60g. 木香60g

川椒30g 泽泻30g 杜仲(姜汁炒)60g 巴戟天(去心)60g

白酒3000ml

【功用】补肾添精，安神定志。

【制法】1 将上述24味药材一起捣为粗末，用纱布包贮，放入干净的器皿中;

2 倒入白酒浸泡7～12日，即可饮用。可随饮随加酒，直到味薄乃止。

【用法】每次20ml，每日早晚2次。

【药材功效解析】菟丝子：为此方主药，药性平和，温肾助阳，填精益髓;既能补益肝肾，又能温助脾胃;且补而不峻、温而不燥，是一味益寿良药。

肉灰蓉、杜仲、巴戟天：温肾助阳，滋精润燥。

人参：大补元气，生津益智，为补五脏阳气之君药，开胃气之神品。

生地、熟地：均为滋阴养血之药，与天门冬、麦门冬相合能滋补肾精心血。

生地黄：能生精血，天门冬引入所生之地。

熟地黄：能补精血，用麦门冬引入所补之地。

山药：补脾益肺，固肾滋精。

枸杞子、山茱萸、地骨皮、覆盆子、泽泻、车前子：强阴益精。

茯苓、五味子、柏子仁，远志、石菖蒲：养心安神，开窍益智。

川椒：温补脾肾，通利三焦，久服轻身增年。

木香：行气和胃，使其补而不滞。

此酒主治肾虚精亏，中年阳痿，老人视物昏花，神志恍惚，腰膝酸软。

【方剂来源】《民间验方》

滋阴填精酒药方女贞皮酒

【配方】女贞皮400g 白酒1500ml

【功用】补肝肾，祛风湿。

【制法】1 将女贞皮切细后，放入干净的瓶子中; 2 倒入白酒浸泡，密封; 3 5日后开启，去渣备用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，将酒温热服用。

【药材功效解析】女贞皮：甘苦凉，补肝肾，祛风湿，

此酒健腰膝、祛风湿，主治腰膝软弱，疼痛拘挛。但在治疗中偶有副作用出现，主要表现为口干，头晕，轻微腹痛、腹泻，停药后自行消失，其中有的继续服用数天后副作用反而减少或消失。

【方剂来源】《中国医学大辞典》

女贞子酒

【配方】女贞子250g 白酒750ml

【功用】滋阴补肾，养肝明目。

【制法】1 将女贞子放入干净的瓶子中; 2 倒入白酒浸泡，密封; 3 5日后启封，过滤，去渣备用。

【用法】每次10～30ml，每日2次，空腹服用。

【药材功效解析】女贞子：又名女贞实、冬青子，为木犀科常绿乔本女贞的果实。入药以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为佳，味苦甘性凉，主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥涟轻生不老。

此酒有滋补肝肾，乌发明目的功效，主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，须发早白。

【方剂来源】《本草纲目》

滋阴填精酒药方三仙酒

【配方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml

【功用】补肾养肝，益精血，润燥。

【制法】1 将桑椹捣烂，锁阳捣碎，两药一起倒入干净的器皿中; 2 倒入白酒浸泡，密封; 3 7日后开封，过滤去渣; 4 将蜂蜜炼过，倒入药酒中，拌匀，贮入瓶中，即可饮用。

【用法】每次10～20ml，每日2次;将酒温热空腹服用。

【药材功效解析】桑椹：补肝肾，滋阴液。

锁阳：补肾，滋阴，润燥。

蜂蜜：滋阴，润燥;清热，并能调味及缓解药中热性。

此酒有补肾养肝，益精血，润燥之功效，主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症。颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损，肠燥便秘者服用，无病者常服，亦有延年益寿之功。

【方剂来源】《补肾益寿药酒方》

山萸苁蓉酒

【配方】菟丝子30g 肉苁蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g

熟地黄30g 巴戟天30g 山药25g 茯苓30g 泽泻30g

杜仲40g 远志30g 白酒2000ml

【功用】补肝肾，暖腰膝，安神定志，充精补脑。

【制法】1 将上述12味药材一起捣粗末，放入干净的器皿中; 2 倒入白酒浸泡，密封; 3 春夏5日，秋冬7日后开取，去渣备用。

【用法】每次10～20ml，每日早晚2次，将酒温热空腹服用。

【药材功效解析】山药：味甘性平，补虚羸，助五脏，强筋骨，长志安神，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴，久服耳目聪明，轻身不饥延年。

山茱萸，熟地、牛膝，泽泻：滋肾强精。

五味子：滋肾强精，兼以益智安神。

茯苓、远志：养心，安神，益智。

杜仲，菟丝子、巴戟天、肉苁蓉：温肾助阳。

此酒主治肝肾亏损，头昏耳鸣，怔仲键忘，腰脚软弱，肢体不温。

【方剂来源】《民间验方》

滋阴填精酒药方天门冬酒

【配方】天门冬40g 高粱酒500ml

【功用】润肺滋肾，调整血脉。

【制法】1 将大门冬用竹刀剖去心; 2 之后与水同入砂锅煎煮; 3 煮约40分钟后，去渣取液，兑入高梁酒中，装瓶密封待用。

【用法】每次10～30ml，每日1次，以午后服为宜。阳虚阴盛，脾胃虚寒见有食少便溏症状者。不宜饮用此酒。

【药材功效解析】天冬：味甘苦而性大寒，清肺降火，润燥滋阴，保定肺气，去寒热，养肌肤，利小便，冷而能补。

此酒降虚火之上炎，利血脉，主治因肺、肾阴虚所致的劳咳咯血、口燥咽红，便秘，肢体、肌肉酸痛麻木。

【方剂来源】《本草纲目》

五精酒

【配方】枸杞子500g 松叶600g 黄精400g 白术400g 天冬500g糯米12.5kg 细曲1.2kg

【功用】补肝肾，益精血，健脾，祛风湿。

【制法】1 先将细曲加工成细末，备用; 2 枸杞子、黄精等药置于大砂锅中，加水煮到10升，待冷备用;若无大砂锅，可分数次煮; 3 将糯米淘净，蒸煮后沥半干，倒入净缸中待冷; 4 将药并汁倒入缸中，加入细曲末，用柳枝搅拌匀，加盖密封，置保温处; 5 21日后开封，压榨去糟渣，过滤装瓶备用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，将酒温热空腹服用，或每次随量饮之。

【药材功效解析】枸杞子：补肝肾，益精血。

黄精、白术：益气健脾。

天冬：滋阴生津。

松叶：祛风除湿。

此酒有补肝肾，益精血，健脾胃，祛风湿之功效;主治体倦乏力，食欲不振，头晕目眩，须发早白，肌肤干燥易痒等症。五精酒是古人常用的延年益寿药酒。

【方剂来源】《外台秘要》

五味沙苑酒

【配方】枸杞子60g 山茱萸30g 沙苑子30g 菊花60g 生地30g 白酒1500ml

【功用】补肝肾，明目。

【制法】1 将上述药材加工碎，装入纱布袋内，放入干净的器皿中; 2 倒入白酒浸泡，密封; 3 7日后开启，去掉药袋，澄清后即可饮用。

【用法】每次10～20ml，每日2次，将酒温热空腹服用。

【药材功效解析】枸杞子、沙苑子、山茱萸：补肝肾。

菊花：清肝明目。

生地：滋阴清热。

此酒有补肝肾、明目之功效，主治腰膝酸软，头晕眼花，目暗不明等症。不耐酒力者，可用米酒或黄酒配制。

【方剂来源】《补肾益寿药酒方》

五子补肾酒

【配方】枸妃子100g 菟丝子50g 五味子50g 覆盆子100g 车前子50g白酒1000ml

【功用】添精补髓，疏利肾气。

【制法】1 将上述药材研细粉，装入纱布袋中; 2 放入酒中，浸泡30天，过滤，去渣备用。

【用法】每次10～20ml，每日1次，晨起即饮。

【药材功效解析】枸杞子：甘平质润，有滋补强壮作用。

菟丝子：功效补肝肾，益精髓，法风明目。

五味子：五味子敛肺益肾，益智安神。

复盆子：甘能益，酸能收，补而兼固，为滋补肝肾，收敛用固涩药。

车前子：清利湿热药，强阴益精，有延年益寿之功。

此酒滋肾填精，对精、神、气、血皆有补益功能，又能充养形体，振奋精神，乌须黑发，强壮筋骨，延年益寿;主治肾虚遗精，阳痿早泄，小便后余沥不清，久不生育，及气血双虚，须发早白。

【方剂来源】《医学入门》

滋阴填精酒药方一醉不老丹

【配方】熟地黄90g 生地黄90g 五加皮90g 没石子6枚 莲子蕊90g 槐角子90g 白酒4000ml

【功用】补肾固精，养血乌须，壮筋骨。

【制法】1 将上述药材捣成粗末，装入纱布袋内，放入干净的器皿中; 2 倒入白酒浸泡，密封; 3 14日后开启，去掉药袋，过滤后装瓶备用; 4 将布袋中的药渣取出晒干，研成细末; 5 同适量的大麦炒和，炒蜜为丸，每丸重6克，或制成饼状; 6 储藏时，用坛装，每放一层药丸即撒一层薄荷末。

【用法】每次10～15ml，每日2次，将酒温热空腹服用。饭后服用药丸1～2丸。方中槐角有一定毒性，饮用此酒时，剂量不宜过大。

【药材功效解析】熟地、生地：补肾阴，养精血。

莲子蕊、没石子：益肾固精。

五加皮：补肝肾，壮筋骨。

槐角子：滋阴清热，乌须发。

此酒有补肾固精，养血乌发，壮筋骨的功效;主治腰膝无力，遗精滑泄，精神萎靡，须发早白等症。对因肾气不固、精血不足所致的遗精、滑泄者有较好的疗效。

桑椹红花酒治疗血枯闭经

□ 吴大真 中国保健协会副理事长

从临床经验上来看，由血虚或肾虚致闭经是常见的。平日里可服用桑椹红花汤：桑椹子25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量，制成药液服用。

闭经是指女子已年过十八，仍然没有出现月经或者是月经如期来了，但停经3个月以上就是闭经。闭经的原因大体有肾虚、血虚、肝郁气滞、寒凝血瘀以及痰湿几种。

闭经多因血虚肾虚

明代张景岳将闭经的原因分为两类，一类是血枯闭经，另一类是血隔闭经。血枯闭经就是指因为肾虚或血虚，体内造血不足，血海不能按时满溢而出现空虚的情况，导致无血可下，发生闭经。这就好比是河流灌溉树木，如果河流出现干涸，水源枯竭，下游的树木会因缺水而出现枯萎之态。血隔闭经则是体内血液本来较为充足，只因一些外来因素的阻隔，比如素体肥胖多痰多湿、感受寒气或心情不畅，引发肝郁气滞等，导致血液运行障碍，无法下行供给月经。这就相当于在河流的河道中筑了一道堤坝，导致河道堵塞，水流无法正常向下流动，下游的树木便无法得到滋养。

从临床经验上来看，血枯闭经是比较常见的。因为女人是血养出来的，女人与血有着天生的不解之缘，我们的老祖宗早在两千年前就告诫我们：“女子以血为本”。脸色红润、肌肤靓丽、头发亮泽，都是需要依靠血液的濡润才能实现的，然而女人又往往更容易失血，伴随女人一生的月经、怀孕、生产、哺乳的不同生理过程，是多项耗血较大的工程，光是生孩子这一项就会流失掉大量的血液，所以女性出现血虚、血枯的情况就不足为奇了。

桑椹红花汤养血调经

怎样养血来调理血枯引发的闭经呢?阿胶、花生、桂圆、黑米等的补血之物自然是少不了要多吃一些。平日里还可服用桑椹红花汤。准备桑椹25克，红花5克，鸡血藤20克，黄酒适量。先将鸡血藤和红花加入2碗水煎取汁液，待到锅中只剩1碗水时，弃去药渣，留取汁液备用。桑椹清洗干净后，放入锅中，加入适量的水开始煮，煮至桑椹熟烂时，倒入药汁和黄酒，搅拌一下，再煮上五分钟，即可出锅。每日早晚温热服用。

红花具有活血化瘀、调经养血的功效。《本草汇言》中记载，“凡经闭不通，非红花不能调。”红花在治疗闭经方面的效果是十分突出的，这一点自是不用多言。

鸡血藤的名字来源于它的茎。如果将它的茎斩断，断面上立刻就会渗出淡棕红色的汁液，过一会儿，淡棕红色逐渐变为鲜红色，缓缓流淌。这种鲜红的汁液看上去和鸡血十分相似，因此，人们称它为鸡血藤。

它也是一味活血养血之药，多用于血虚经闭、月经不调、痛经、贫血、风湿痹痛、筋骨麻木等症。如果将鸡血藤熬成膏，便是鸡血藤膏，其补血效果更佳。

早在古代，桑椹就已经是帝王们的御用补品了。《滇南本草》记载桑椹能“益肾脏而固精，久服黑发明目”。《随息居饮食谱》也说，“桑椹聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。黑色入肾，桑椹色紫而黑，有益肾之功。补肾对于治疗血枯闭经是一道必不可少的程序了。桑椹又是补肾之果，可谓对症下药。

对于女人而言，常吃桑椹能美容养颜、滋养肌肤，延缓衰老。古人早已懂得将桑椹酿酒，用于滋补肝肾，治疗须发早白、妇女闭经和月经不调等症。只是桑椹性寒，脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜食用。

“经不调，必不受孕”，长期处于闭经状态易致女性不孕，故中医上也有“调经种子”之说。如果出现闭经的现象，切不可大意，要及时调治。