冬天喝的养胃茶饮

生活中很多人都爱喝茶，喝对茶有不少的作用，如养胃。那么在这寒冷的冬季喝什么茶养胃呢?以下觅食录小编为你推荐的养胃茶，希望大家喜欢。

冬季喝什么茶养胃

1、陈皮茶

陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。

做法：陈皮3g煮水饮，加食盐调味。

2、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。

3、和胃调脾茶

和胃调脾茶有除湿导滞，调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用。

做法：准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味药的煎煮熬汤400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。

4、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。

做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。

5、大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。

做法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5~10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

6、桂花茶

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。

冬季红茶食谱

冬季喝牛奶红茶好

原料：三克红茶，一百克牛奶，二克食盐。

制作方法：在锅内放入适量清水，加红茶，煮大约五分钟，去除茶叶，同时用另一口容器将牛奶煮开，待牛奶沸腾后倒入茶汁，加入食盐均匀搅拌，牛奶红茶就做好了。

饮用功效：冬天起床后，身体比较虚，可以喝一杯牛奶红茶，即可温暖身心，强身健体。

冬季喝黄芪红茶好

原料：十五克黄芪，三克红茶。

制作方法：在锅内放入适量清水，加黄芪煮大约十五分钟，然后放入红茶，再煮五分钟，倒入杯中即可饮用。

饮用功效：黄芪是一味中药，和红茶一起煮，能将药用价值最大限度地发挥出来。多喝黄芪红茶，可以调理肠胃，健脾养神，补气生阳，有效改善冬季身体冰凉的状况。

冬季喝糯米红茶好

原料：五十克糯米，五克红茶。

制作方法：锅内放入适量清水，烧开后，放入洗干净后的糯米，将糯米煮熟后，加入红茶，再煮五分钟，即可食用。

饮用功效：冬季多喝糯米红茶，补血补气，提气养身，可有效增强体质。

冬季多喝甘蔗红茶好

原料：五百克甘蔗，五克红茶。

制作方法：锅内放入适量清水，将甘蔗清洗干净，去皮，切碎，与红茶一起放入锅中，煎煮十五分钟即可。

饮用功效：喝甘蔗红茶可生津益气，实为冬季养生极品。

暖暖的红茶水，可以给单调的生活增添色彩，暖暖的红茶水，可以给寒冷的日子带来丝丝暖意。如果想在冬季里让自己和家人的生活充满热情和温暖，不妨按照以上制作方法熬制红茶饮用吧。