家常烤鸡翅的美味做法图解

烤鸡翅是一道非常美味的食物，平常可以学习做法，轻松就能做出好吃的家常烤鸡翅啦。下面是小编带来的家常烤鸡翅做法，保你轻松学会!

做法步骤

1.鸡翅鸡腿洗净备好。

2.各在上面割上几刀。

3.放入所有的材料进行一个腌制入味。至少3小时以上。

4.烤盘上铺上锡纸。

5.烤箱预热5分钟，鸡翅鸡腿放烤网上面。下面拿烤盘接油。上下火烤20分钟。然后再翻面再烤10分钟即可。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

1、看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

2、翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。