西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,下面就由觅食录小编为大家整理的好吃的早餐做法,欢迎阅读。
好吃的早餐成品图:
好吃的早餐食材准备:
好吃的早餐方法步骤:
1.原料图,我准备的蔬菜是九层塔。
2.西葫芦和胡萝卜擦丝,放入盐,黑胡椒抓均匀。
3.放入鸡蛋搅拌均匀。
4.兑1/3碗水,放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。
5.锅或者电饼铛刷上油,烧热,倒入糊糊摊开。小火烙定型。
6.反面烙熟即可。
7.火腿煎好,糊塌子切块。码放一起。
8.夹心西葫芦做好了,中式三明治。
好吃的早餐小贴士
用平底锅要小火看着。但是用电饼铛直接盖上盖子,好了电饼铛会自己关掉。
用瓠子,黄瓜,等蔬菜做一样很好吃。
也可以夹鸡蛋。
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