早餐需要快捷、方便、营养。怎样才能在较短的时间内做出营养又美味的早餐呢?我用小青菜配上鸡蛋、面粉以及火腿肠快速制作出来的早餐卷,下面就由觅食录小编为大家整理的美味的早餐图片及做法,欢迎阅读。

美味的早餐成品图:

美味的早餐食材准备:

美味的早餐方法步骤:

营养早餐卷的做法步骤1

1.把小上海青洗净待用。(这可是我家阳台泡沫箱里中的无公害上海青哦)

营养早餐卷的做法步骤2

2.然后把青菜剁碎待用。

营养早餐卷的做法步骤3

3.鸡蛋打入碗内搅匀,并加入盐、胡椒粉和面粉再次搅匀。

营养早餐卷的做法步骤4

4.然后放入剁碎的小青菜搅匀。

营养早餐卷的做法步骤5

5.平底锅置火上加入少许色拉油抹均匀。5成热时倒入面糊摊薄。再盖上锅盖小火煎。

营养早餐卷的做法步骤6

6.这样就熟了。盖上锅盖就只需要煎一面就可以了。

营养早餐卷的做法步骤7

7.把煎好的鸡蛋饼翻过来放上一根火腿肠,然后从一边卷起来。要卷紧一些。

营养早餐卷的做法步骤8

8.再把卷好的蛋饼用刀切成斜段摆盘即可。

美味的早餐小贴士

1)注意烙鸡蛋饼时要小火哦

2)搅面糊时,千万不要搅得太厚。要以能够顺利流动为宜。

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