简单易做的美味早餐

荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低，氨基酸模式可以与主要的谷物如小麦、玉米、大米等赖氨酸含量较低的食物互补。下面就由觅食录小编为大家整理的简单易做的美味早餐，欢迎阅读。

简单易做的美味早餐成品图：

简单易做的美味早餐食材准备：

简单易做的美味早餐方法步骤：

1.香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝切丁

2.炒锅热油，加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒

3.火腿、豌豆翻炒,加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)

4.加入荞麦饭翻炒均匀

5.将米饭铺在器皿中，上面铺一层菠萝粒

6.然后再铺一层马苏里拉芝士,烤箱中层，200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可

简单易做的美味早餐小贴士

厨房小语：荞麦在超市卖杂粮的地方可以买到