早餐三明治怎样做

一份有水果，蔬菜，蛋类，主食的低卡早餐三明治哟!~~下面就由觅食录小编为大家整理的早餐三明治怎样做，欢迎阅读。

早餐三明治成品图：

早餐三明治食材准备：

早餐三明治方法步骤：

1.把西红柿和黄瓜切片。

2.把香蕉和鸡蛋混合在一起捣成泥。(可以把蛋白取出来单独出哈!~我偷懒了。)

3.鸡蛋香蕉泥涂抹在切片面包上(不要太多了，不然吃的时候会挤出来哦。)

4.黄瓜和西红柿片摆上去。再在上面盖一片面包片。

5.从中间对角切开。

6.就ok了哦!~~

7.配上一份奶制品，完美的早餐就做好了!