营养早餐做法介绍

虽然外面的早餐琳琅满目，煎的炸的煮的蒸的样样都有，味道也很不错，但是话说现在食品安全太不让人放心了。肉、油、粉、面，或多或少有点问题。所以，我情愿早点起床，自己给大宝做早餐。下面就由觅食录小编为大家整理的营养早餐做法介绍，欢迎阅读。

营养早餐成品图：

营养早餐食材准备：

营养早餐方法步骤：

1.准备好材料

2.青椒切碎，鸡蛋打入面粉中，放一勺盐、磨入少许胡椒粉调味。慢慢倒入水，边倒水边搅拌至没有面粉颗粒

3.搅拌好的面糊比较稀，用筷子挑起马上落下。

4.煎之前放入葱花搅拌均匀。

5.锅子烧热后淋一圈油

6.面糊转圈淋入锅中

7.用锅铲刮平，尽量刮薄些

8.等面饼边上翘起后用锅铲铲起翻面，淋少许油，煎至金黄即可。

营养早餐小贴士

葱花如果放的早了，会因为面糊里的盐腌出水而不好看，所以放在煎之前放。

煎好的面饼可以夹上自己喜欢的材料，老干妈、鸡蛋、香肠，随自己喜欢!