白灼大虾的做法

虾的营养价值非常的高，它含有的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。白灼大虾怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的做法，望大家喜欢。

白灼大虾步骤

1.蒜蓉姜垛碎

2.加入生抽蚝油

3.热锅煮油

4.铲起倒入蒜蓉的碗中

5.虾洗净

6.煮开水后加入少量的盐

7.倒入虾煮开，虾变色即可。小贴士煮虾不能煮太长时间，时间长了肉质就会老了，吃的时候会很粗的。

白灼大虾小贴士

【功效与作用】

1 增加免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2 妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3 海虾中含有的三种重要的脂肪酸，能够使人保持长时间的精力集中。此外，虾皮含有的元素有镇静的左右，能够用来治疗神经衰弱等症状。

4 虾的营养丰富，如果是身体虚弱或者大病初愈的话，都可以选择多吃的虾，能够快速的补充人体内所需营养。

5 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。