菠萝海鲜焗饭的做法

芝士(cheese)每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。菠萝海鲜怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的做法，望大家喜欢。

菠萝海鲜的食材

菠萝海鲜步骤

1.准备菠萝和椰浆。

2.准备：虾仁，香肠，胡萝卜，青瓜。

3.准备米饭。

4.将菠萝切去三分之一然后将菠萝肉挖出来。

5.将香肠，胡萝卜和虾仁炒熟。

6.然后放入米饭。

7.将米饭和其他食材炒均匀之后放入鸡蛋按顺时针将蛋液划散。

8.倒入适量的椰浆和盐调味。

9.将炒好的海鲜饭放入菠萝碗里。

10.准备即吃芝士。

11.将芝士摆放在炒饭上面放入烤箱烤融化即可。

12.香气扑鼻的芝士焗海鲜饭趁热吃香喷喷美味味道好极了!

菠萝海鲜小贴士

这是一款中西合璧的家庭美食。不喜欢吃芝士的可以不用放，炒好椰浆菠萝海鲜饭就可以开吃了。喜欢奶香味的就放芝士焗一下，味道特别的棒，

【注意事项】

奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极

奶酪高的精华部分，被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素，独特的发酵工艺，使其营养的吸收率达到了96%～98%。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。