香菇蛤蜊海鲜粥的做法

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分。那蛤蜊怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理，望大家喜欢。

香菇蛤蜊海鲜粥的食材

香菇蛤蜊海鲜粥步骤

1.姜切丝，香菇切丁，虾仁和蛤蜊备好。

2.准备一个锅，放入洗好的大米，加入适量水

3.加入几滴食用油，大火烧开，煮大米开花。

4.放入姜丝，煮5分钟

5.加入香菇丁再煮5分钟

6.加入蛤蜊

7.加入处理好的虾，煮至虾变色

8.加入盐和胡椒粉，再煮一会

9.充分的搅匀就可以啦

10.熬好的粥

香菇蛤蜊海鲜粥小贴士

没有虾仁和蛤蜊也可放点干贝用来提鲜

【功效与作用】

大米的功效与作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效