儿童营养早餐粥有哪些做法

喝粥对肠胃有益，家长选好食材搭配，熬一些有营养的粥给儿童喝，让儿童快高长大。以下是觅食录小编整理的儿童营养早餐粥，仅供参考，欢迎阅读。

儿童营养早餐粥一：润肺止咳粥

主料：

梨、糯米、粳米、枸杞、水

步骤：

1、将枸杞泡水10分钟，任何清洗干净，控干备用。

2、雪梨清洗干净，去芯，切成小块。

3、糯米和粳米洗干净，注入适量的清水。

4、将处理好的梨也下锅。

5、高压锅设置加压10分钟。

6、加压后，打开锅盖，将处理好的枸杞倒下去，搅拌均匀即可食用。

儿童营养早餐粥二：海鲜粥

主料：

大米、粳米、鲜虾仁、鸳鸯贝、姜、葱、黄瓜、盐、胡椒粉

步骤：

1、将冷冻的贝用凉水泡化，清洗几次。

2、将虾仁去皮去虾肠虾线。

3、两种米混合洗净。

4、加入适量清水煮开。

5、加入姜小火煮粥。

6、当粥变得粘稠时加入鲜贝煮5分钟。

7、将虾仁下锅。

8、将切好的黄瓜丁，盐，胡椒粉下乳锅中煮至断生，关火即可食用。

儿童营养早餐粥三：胡萝卜菊花粥

主料：

胡萝卜、大米、菊花、白糖、盐

步骤：

1、准备好大米、胡萝卜、菊花。

2、菊花用水泡发，胡萝卜洗净，切小粒。

3、大米洗净，倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。

4、倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。

5、加入菊花，煮5分钟。

6、煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。

儿童营养早餐粥四：枸杞猪肝瘦肉粥

主料：

枸杞叶、猪肝、瘦肉、粉肠、大米、姜丝、盐

步骤：

1、将瘦肉，粉肠洗净，切好待用。

2、猪肝洗净切片，用盐、姜丝、生抽腌制半小时。

3、洗米入锅煮粥。

4、水开后将瘦肉、粉肠入锅一起烧开，文火煮。

5、枸杞菜去梗洗净待用。

6、带粥煮好后加入猪肝烧开。

7、加入枸杞叶。

8、再烧开的时候加盐调味就行了。

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