小学生家庭早餐食谱制作方法

早餐对每个家庭的小学生很重要，父母要学习食谱的制作方法，做一些美味营养的早餐给孩子吃。以下是觅食录小编整理的小学生家庭早餐食谱，仅供参考，欢迎阅读。

小学生家庭早餐食谱一：香煎土豆饼

原料：

土豆、牛奶、黑胡椒、盐

做法：

1. 土豆隔水蒸熟，放凉后去皮，压碎。

2. 黑胡椒和盐化在牛奶里，和土豆泥混合拌匀。

3. 土豆泥做成大小均匀的饼，放入加了油的平底锅，小火煎至两面金黄即可。

小学生家庭早餐食谱二：土司蛋挞

用料

土司 4片

鸡蛋 2个

牛奶 50ml

糖 30克

黄油 适量

做法

❶烤碗内先抹一层黄油备用。

❷鸡蛋、牛奶和糖拌匀成蛋挞液，过筛备用。

❸土司去边，用擀面杖擀薄。

❹铺在烤碗里。

❺把蛋挞的蛋奶液舀入土司碗盅里。

❻放入预热到200度的烤箱烘烤20分钟左右。

小学生家庭早餐食谱三：咸火腿鸡蛋煎三明治

用料

任意吐司 4片

起司 2片

火腿或培根 4片

鸡蛋 4个

牛奶 适量

白糖 适量

盐 适量

橄榄油或黄油 适量

黑胡椒 适量

肉桂粉(可选) 一点点

做法

❶取大小方便沾吐司的容器，将2个蛋打散，加适量牛奶，白糖和盐，喜欢肉桂味的可以加一点点，搅拌好。

❷平底锅，中火，倒入一点橄榄油或黄油，将吐司放在蛋奶糊里，快速蘸一下，使两面都沾上蛋液(如果吐司较硬，就每面多蘸2-3秒，一定不要蘸得整个吐司软掉)。

❸平底锅热后，入吐司，听到欢快的嗞嗞响就对了。一面煎到金黄略焦就翻面，两面都煎好后盛出来。同法继续煎另外两片吐司。

❹锅内薄油，油热后，煎2个荷包蛋，煎到两面的蛋清凝固起来即可，此时里面的蛋黄还未凝固。不要过度煎蛋，因为要的就是蛋黄液。把煎好的蛋放在吐司上面。

❺不放油，下火腿或者培根，两面各撒上适量盐和黑胡椒，不要撒太多盐，火腿培根本身有咸味。

❻火腿煎到边缘略卷曲的时候，放一片起司在其中一片火腿上，然后将另外一片火腿盖在这片起司上。火腿+起司+火腿的顺序叠好。

❼两面各煎3-5秒迅速捞起，火腿的余热会把起司熔掉，但不要等全熔掉后再出锅。煎好的火腿放在鸡蛋上面，再盖上另一片吐司，完成。

猜你感兴趣的：

1.7岁儿童营养早餐食谱

2.10岁儿童早餐食谱

3.7-10岁儿童营养早餐的做法大全

4.家常中式儿童早餐食谱大全

5.七岁儿童营养早餐食谱的做法

6.12岁男孩早餐一周食谱