早餐对每个人都很重要,想要吃美味营养的早餐,就要学做早餐。以下是觅食录小编整理的好吃的早餐,仅供参考,欢迎阅读。
好吃的早餐一:紫薯鸡蛋卷
鸡蛋 2个、高筋面粉 适量、紫薯 适量、黄瓜 适量、胡椒粉 适量、水 适量、食盐 少、许葱 5克
1、紫薯压成泥,和面饼材料一起混合成面糊,水的多少看个人喜好,我喜欢稀一点,饼做出来比较薄,也较容易煎透
2、用不粘锅,不用油,摊鸡蛋饼和面饼
3、重叠后夹黄瓜丝卷起,即可~
好吃的早餐二:鸡蛋肉卷
鸡蛋 4个、香肠 1个、西红柿 1个、奶酪 2片
1、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充份拌匀
2、火腿肠切成丝
3、奶酪片切成丝
4、番茄洗净去皮后,切成小丁
5、锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用
6、平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼,蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时,平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷!
好吃的早餐三:冬菜肉末糯米蛋卷
原料:
肉末适量、糯米饭1碗、冬菜适量、蛋2个、香菜适量、葱适量、韩式辣椒酱适量、糖适量、盐适量、鸡粉适量、生粉适量
做法:
1、各材料,需预先在肉末内加入冬菜、盐、糖、鸡粉、生粉均匀腌 上10分钟待用
2、热锅,下点油,下冬菜肉末、香菜、葱
3、肉末材料炒熟
4、把糯米饭放在肉末里,3匙水,拌炒均匀,待用
5、蛋打开后加入小许水与生粉拌均匀
6、用油煎熟蛋液,成为蛋皮
7、在蛋皮内放适量的冬菜肉末糯米饭
8、卷起
9、冬菜肉末糯米蛋卷切件,挤下韩式辣椒酱,即可食用
小窍门:
1、米饭预先煮熟,煮的时候放点盐
2、儿童食用吃可把韩式辣椒酱改为蕃茄酱
好吃的早餐四:叉烧包
材料:梅花肉500克,低筋面粉400克,玉米面粉100克,叉烧酱适量,葱适量,生抽适量,料酒适量,蚝油适量,泡打粉适量,发酵粉适量,水淀粉适量,油盐适量,姜末适量,蒜
做法:
1.将梅花肉切成细长条, 加入叉烧酱、葱姜蒜、生抽、料酒和盐等调味料;
2.抓匀后用叉在在肉上扎些小洞,放入冰箱中冷藏腌制三个小时以上, 中间注意拿出来翻动几次;
3.将腌制好的肉平铺在垫有锡箔纸的烤盘上;
4.放入预热好180度的烤箱中, 烘烤35分钟;
5.中间拿出来将腌制的料汁涂抹一边,最后五分钟时拿出来涂抹一层蜂蜜;
6.这样叉烧肉就烤好了, 切成小丁;
7.烧热锅, 倒入适量的油, 将腌制的原料爆香后捞出来;
8.再将腌制的料汁放入一起煮;
9.加入水淀粉、糖和蚝油调味
10.将煮好的料汁倒入切好的叉烧丁中,再拌均匀, 叉烧馅料就准备好了;
11.面粉混合放入盆中,加入了酵母粉的温水和面,和成光滑的面团后加盖发酵;
12.发酵好的面团加入泡打粉,和均匀后加盖再饧上10分钟;
13.面团饧发好后排气揉成光滑的面团;
14.搓成长条后,切成适量大小的剂子;
15.擀成圆片后包入准备好的叉烧馅料;
16.包好后,饧上十分钟;
17.烧锅开水中,大火蒸八分钟;
18. 关火后不揭盖焖上一分钟, 这样热气腾腾的叉烧包就做好了。
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