作为一名学生,想要吃营养的早餐,可以自己学习食谱上简单的做法,就能经常吃上好吃的早餐啦。以下是觅食录小编整理的学生早餐食谱,仅供参考,欢迎阅读。
学生早餐食谱一:厦门沙茶面
做法
1.准备面条,猪肉洗净切片,猪肝洗净,用清水漂净,青菜洗净,虾仁去虾线,洗净。
2.猪肝片用料酒,淀粉搅拌好。
3.肉片用料酒,淀粉搅拌好。
4.虾仁用料酒,盐,淀粉搅拌好。
5.取锅,放适量水,煮开,下面条,把面条煮熟,捞出,用植物油拌匀。
6.锅里放适量水煮开,放些油,姜片,葱结,料酒,放下肉片焯熟,捞出。
7.放下猪肝焯熟,捞出。
8.放下虾仁焯熟,捞出。
9.花生酱用温水调开。
10.另取锅,放入高汤(我用的骨头汤),放料酒,姜片,煮开,放油豆腐,煮5分钟。
11.放1点番茄酱、放入花生酱、放入3调羹沙茶酱。
12.放些蒜末,盐,糖,鲜抽,放入胡椒粉,小火煮10分钟。放下小青菜煮开,加鸡精,即关火。
13.把面条放入大碗、放上肉片,虾仁,猪肝,油豆腐,青菜;舀入汤汁,撒些葱花即可。
学生早餐食谱二:火腿西多士
原材料:吐司面包2片;火腿2片;奶酪1片;鸡蛋1-2个;
做法与步骤:
1、吐司切去片,在吐司片上放两片火腿。
2、放上奶酪,再放两片火腿,盖上另一片吐司。
3、鸡蛋打散成蛋液,将吐司放进碗里两面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。
4、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色,取出用吸油纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。
小贴士:1、装蛋液的碗要大一点,吐司不要在蛋液中久泡,蘸均匀即可;
2、可以做成甜味的,可放果酱、花生酱等。
学生早餐食谱三:玉米发糕
具体制作方法
第一步:准备食材。玉米粉220克、面粉200克、糖10克、红枣20克、酵母粉4克。
第二步:把玉米粉、面粉、糖、酵母粉混合匀均,然后倒入适量的温水,用饭铲和成较软的面团,如图(面团一定要软)。面团和好后,静置十分钟备用。
第三步:往模具内壁抹一层薄薄的食用油。(我用的是八寸戚风蛋糕模,如果亲们没有,可以用碗、盆、保鲜盒等代替,效果一样的)
第四步:把面团放入模具中,将表面抹平,如图。然后盖上保鲜模,放到温暖的地方,醒发半个小时到40分钟。
第五步:把红枣放入开水中煮3分钟,然后捞出控干水份备用。
第六步:面团发酵至原体积的2倍就可以了,接下来把红枣按在面团表面。如图
第七步:冷水上锅,大火烧开水后转中火再蒸30分钟(如果发糕比较大或者比较厚,就要相应的增加时间。)
第八步:蒸好后晾凉脱模,然后切成块即可食用。
猜你感兴趣的:
1.初学者简单早餐做法
2.简单的儿童早餐做法有哪些
3.中学生营养餐一周食谱
4.烤箱简单早餐做法大全
5.小学生一周营养早餐食谱大全
6.简单早餐粥的做法
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系