油爆小河虾儿童食谱

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。油爆小河虾怎么做才会好吃呢?下面是觅食录小编为大家整理的油爆小河虾做法，望大家喜欢。

油爆小河虾的食材

油爆小河虾步骤

2.葱切段，备好花椒

3.锅中放油加入花椒 葱翻炒

4.倒入河虾

5.翻炒一会儿加盐

6.炒干后加少许生抽

7.继续炒干即可

油爆小河虾小贴士

河虾要仔细清洗干净

河虾的功效与作用

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。