鲍鱼海鲜粥做法

鲍鱼海鲜粥怎么做才会好吃呢?鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。下面由觅食录小编为你解说一下鲍鱼海鲜粥是如何做的。有兴趣的话认真学做一下。

制作鲍鱼海鲜粥的食材

制作鲍鱼海鲜粥步骤

1.虾去头去虾线。

2.用剪刀从虾的背面剪一刀。

3.鲍鱼洗净切碎。

4.虾和鲍鱼分别用少许料酒、酱油腌制10分钟。

5.姜切丝、葱和香菜切碎备用。

6.米洗净放入砂锅加入大量水烧开煮熟。

7.加入少许芝麻油。

8.加入姜丝。

9.、先将鲍鱼加入粥里煮10分钟。

10.再加入虾煮熟。

11.加入盐调味。

12.加入葱和香菜关火即可。

13.开吃

制作鲍鱼海鲜粥小贴士

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做节省熬粥时间;并且搅动时顺着一个方向转;这样熬出的粥口感好。

食用大米的功效与作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。