幼儿的早餐要吃得营养,所以家长要多学习食谱的做法,每天做不同口味的美味早餐给幼儿吃。以下是觅食录小编整理的幼儿早餐食谱做法,欢迎阅读。
幼儿早餐食谱做法一:香菇滑鸡粥
用料:
大米100g / 鸡胸肉100g / 香菇80g
生菜20g / 蛋清1个 / 盐 / 淀粉
鸡精 / 胡椒粉 / 香油 / 料酒
做法:
1.大米洗净;香菇洗净切片;;生菜洗净切丝
2.鸡肉洗净切片,加蛋清、淀粉、料酒抓匀,腌渍5分钟
3.大米放入高压锅中,加水大火烧开,转小火煮20分钟,然后将香菇放入粥内,鸡肉丝也放入粥中滑散,再煮3分钟,最后放入生菜丝关火,加盐、香油、鸡精、胡椒粉调匀即可
幼儿早餐食谱做法二:马拉糕
材料:低筋面粉50g,细砂糖40g,猪油30g,奶粉10g,牛奶50g,鸡蛋2个,泡打粉
做法:
1、准备好材料
2、打散的鸡蛋液加入白砂糖搅拌至糖融化
3、牛奶煮沸,然后慢慢倒入蛋液中,边倒边搅拌均匀
4、筛入低筋面粉跟奶粉,搅拌至无颗粒,然后静置20分钟
5、再加入泡打粉,拌匀
6、猪油隔热水融化后再加入面糊中,拌匀
7、面糊倒入模具中,再静置10分钟使其消去小泡泡
8、电磁炉烧开水后放进去蒸20分钟,出锅后取出放凉即可享用
9、吃的时候淋上炼奶会更美味哦
幼儿早餐食谱做法三:披萨蛋饼
主料:鸡蛋2个
配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗
调料:盐1/5茶勺
步骤:
1:准备好所有食材。
2:培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段。
3:鸡蛋磕入碗中,加入几粒盐,搅拌均匀。
4:加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。
5:不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。
6:大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。
7:接着铺上青红椒丝、洋葱丝。
8:最后铺上切好的奶酪丝。
9:盖上盖子,继续开起小火,闷2—3分钟左右。
10:打开锅盖,奶酪条融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。
小提示:
1:搭配的蔬菜可以根据自己喜欢,但最好是易熟的。建议加培根,味道特别好。
2:培根是咸的,奶酪也是含盐奶酪(有的是无盐奶酪),所以馅料里不用加盐。
3:在蛋糊下锅40秒左右的时候,底部已经凝固了,此时便可以开始铺馅料,建议把火关了,以免动作不熟练,还没铺好,蛋饼已完全熟了。
4:全程小火,大概温度是130。
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