孕妇早餐食谱做法热门推荐

早餐有很多食谱的做法，选择适合孕妇吃的，努力学习做法，做营养又好吃的早餐给孕妇补充营养。以下是觅食录小编整理的孕妇早餐食谱做法，欢迎阅读。

孕妇早餐食谱做法一：板栗红枣粥

原料：糯米和大米各半、熟板栗子10多个、红枣10个

做法：

1.糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量的清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。

2.熟板栗切小块。

3.30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

孕妇早餐食谱做法二：香菇玉米鸡肉粥

用料： 大米、胡萝卜、香菇、玉米 、鸡肉

做法：

1、大米用两勺油拌匀泡两个小时

2、香菇切片，胡萝卜切丁或切花

3、鸡肉切丁，用料酒稍微腌一下4、米锅里加水烧开，转小火，加入胡萝卜、香菇、玉米。5、等米化开后，加入鸡肉，搅拌一下，加盐调味即可

孕妇早餐食谱做法三：葱花鸡蛋饼

食材：鸡蛋4个、面粉140g、葱花、盐适量、水适量。

做法 ：

1、鸡蛋加盐打匀。

2、加入面粉。

3、添水，至浓稠度适中。

4、加入葱花，搅拌均匀。

5、锅内抹少许油，将面糊倒入中央。

6、然后在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢的转动锅底，形成圆形。

小贴士：

1、面糊的稀厚很重要，太浓稠不便于流动，太稀又容易流动速度过快。

2、锅内的油不要太多，否则面糊会很快成熟，在还没有转动锅底的时候就已经成型，无法做出漂亮的饼形。

3、锅热油的时候大火，煎饼的时候一定要小火慢煎，切不可着急。

孕妇早餐食谱做法四：肠粉

材料：肠粉专用粉150克，肉末80克，韭菜100克，鸡蛋2个，食用油适量，盐适量，生抽适量，辣椒油适量，胡椒粉

做法：

1、准备好材料

2、用清水将肠粉专用粉调成糊，粉和水的比例为1：1

3、锅中烧热，下打好的鸡蛋炒熟

4、另起锅，烧热，下油下肉末炒出油至金黄色，加入盐，生抽，胡椒粉炒匀

5、下切成粒的韭菜一起翻炒至八成熟

6、下炒好的鸡蛋一起炒，加入少量盐，生抽炒匀即可起锅备用

7、取一个平底的盘子，舀入调好的米糊(刚没过盘底即可)，放入蒸锅中

8、盖上盖子，水开后约三分钟即可拿出

9、蒸好的粉放入凉开水中泡一会，揭下粉皮

10、粉皮放大点的盘子中，加入刚炒好的馅

11、卷起来即可成肠粉

12、蘸汁用生抽，辣椒油调成，淋在肠粉上即可

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