3到6岁幼儿园早餐食谱做法

3到6岁在幼儿园的孩子，吃的早餐要美味有营养，才能补充身体需要的能量。以下是觅食录小编整理的3到6岁幼儿园早餐食谱，欢迎阅读。

3到6岁幼儿园早餐食谱一：紫菜虾仁粥

用料：

大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只

瘦肉 / 葱 / 姜 / 蒜 / 食盐 / 鸡精 / 香油

做法

1.大米洗干净放入锅里，按煲粥键煮熟

2.紫菜剪碎，瘦肉切丝(肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿)，葱姜蒜切好，虾仁泡软剁碎

3.葱姜蒜放入油锅爆香

4.粥煲好开盖放入虾仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜

5.倒入刚才爆香的葱姜蒜油

6.加入食盐和鸡精，撒入葱花即可

3到6岁幼儿园早餐食谱二：葱花鸡蛋饼

食材：鸡蛋4个、面粉140g、葱花、盐适量、水适量。

做法 ：

1、鸡蛋加盐打匀。

2、加入面粉。

3、添水，至浓稠度适中。

4、加入葱花，搅拌均匀。

5、锅内抹少许油，将面糊倒入中央。

6、然后在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢的转动锅底，形成圆形。

小贴士：

1、面糊的稀厚很重要，太浓稠不便于流动，太稀又容易流动速度过快。

2、锅内的油不要太多，否则面糊会很快成熟，在还没有转动锅底的时候就已经成型，无法做出漂亮的饼形。

3、锅热油的时候大火，煎饼的时候一定要小火慢煎，切不可着急。

3到6岁幼儿园早餐食谱三：完美奶黄包

食材：250g中筋面粉、80ml鸡蛋、40g黄油、75g白糖、250g奶黄馅、25g奶粉、10g吉士粉、10g澄粉、3g干酵母。

做法：

1.黄油置室温软化;用打蛋器低速搅打至顺滑;加入白糖搅打至发白。

分两至三次加入打散的鸡蛋，搅打均匀;所有的粉类混合过筛，加入盆中;拌成均匀的面糊。

2.上蒸锅蒸30分钟左右，其中每间隔10分钟取出一次，用打蛋器搅散后再上锅蒸。

3.蒸好后趁热搅散，然后用橡皮刮刀翻压至光滑平整，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时以上。

4.将面粉、水、酵母置于面包机中，选择和面程序，搅打35-40分钟。

5.将打好的面团取出，案板上抹少量油，揉和成光滑的面团。

6.置于盆中，包上保鲜膜，置于28度烤箱或者室温，发酵至2倍大。

7.取出排气，重新揉圆，将面团搓长条状分出小剂子，擀成圆形面皮。

8.将冰箱里的奶黄馅取出，取一小坨奶黄馅搓成圆形小球，置于面皮中间。

9.包成圆形包子状，收口朝下;蒸锅注水烧上汽，将包子放入锅内;盖上锅盖，大火蒸15分钟左右即可。

猜你感兴趣的：

1.7岁儿童营养早餐食谱

2.7岁儿童早餐食谱美味做法

3.幼儿园早餐带量食谱

4.迷你小花三明治的做法

5.儿童早餐食谱做法有哪些推荐

6.上学孩子早餐食谱有哪些做法