中医养生学家提倡在冬秋每天早晨吃粥,如明代李挺认为:“盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。下面就由觅食录小编为大家整理的干贝海鲜粥的家常做法,欢迎阅读。

干贝海鲜粥成品图:

干贝海鲜粥食材准备:

干贝海鲜粥方法步骤:

香菇海鲜粥的做法步骤1

1.粥米洗净放入锅内加入适量的水熬成粥(和水比例大约是1:9左右)

香菇海鲜粥的做法步骤2

2.香菇泡发切薄片,鱼蛋也切片,鲍鱼切丝,虾仁用盐抓拿洗净

香菇海鲜粥的做法步骤3

3.熬好的粥转入小锅中

香菇海鲜粥的做法步骤4

4.加入香菇和鱼蛋和几滴油继续煮开

香菇海鲜粥的做法步骤5

5.加入盐、虾仁、鲍鱼、胡椒粉、少许姜末继续小火熬煮5分钟左右(中间要用勺子搅拌以免粘锅)即可

香菇海鲜粥的做法步骤6

6.最后加点芹菜活香葱末即可

干贝海鲜粥小贴士:

1、对于上班一族来说,早上时间是有限的,所以粥我一般是头天晚上预约好第二天再弄成海鲜粥,非常的便捷,也能让家人在很短的时间就能吃到一碗营养丰富的粥品

2、胡椒粉能去腥,也能驱寒热身,必须要放的,而且我还更喜欢颗粒胡椒粉,那味道更好

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