2岁儿童早餐食谱营养又美味

2岁的儿童吃的早餐要有营养，作为父母，可以学习食谱上的简单做法，在家做各种美味的早餐给儿童吃。以下是觅食录小编整理的2岁儿童早餐食谱，欢迎阅读。

2岁儿童早餐食谱一：培根洋葱粥

做法：

1、取适量培根，平底锅热油煎熟

2、洋葱切小丁，用煎培根的油来炒洋葱。加入鸡汤和大米

3、慢火煮沸，放入培根。加盐调味，可以放适量黑胡椒粉。

2岁儿童早餐食谱二：鸡肉腊肠粥

做法：

1、鸡肉洗净切块儿，和葱姜一起放入炖锅中，大火煮沸，改为慢火，直到鸡肉变为白色，煮约一个小时。

2、加入大米，慢火煮沸，搅拌，直到粥成稠状。

3、关火加入切好的腊肠，同时放盐，同时也可以加入花生、葱花和芝麻油。搅拌均匀即可。

2岁儿童早餐食谱三：糙米燕麦南瓜粥

食材：南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量

做法：

1)准备好所有的食材。

2)糙米用清水浸泡20-30分钟备用。

3)南瓜去皮切块。

4)把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。

5)加入燕麦片。

6)加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。

7)加盖按下营养饭-煮粥健。

8)滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。

2岁儿童早餐食谱四：百合花莲子小米粥

食材：小米70g、糯米20g、莲子40g、油适量、百合适量、冰糖适量

做法：

1)准备好食材。

2)把小米与糯米混和，淘洗干净，用清水浸泡30分钟。

3)莲子用温水浸泡60分钟。洗净，去莲芯。

4)取烧锅，放适量清水，放入莲子5)放入糯米与小米。

6)加几滴油，大火煮开，小火炖60分钟。

7)放入百合花，小火炖10分钟。

8)常常搅拌一下，防止粘锅底9)放入冰糖炖5分钟即可。

2岁儿童早餐食谱五：苹果米糊

营养价值：健脾胃、补气血，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

用料：苹果1个、米粉若干

做法：

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

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