9岁儿童早餐食谱好吃的做法

9岁的儿童处于成长期，吃的早餐也要有营养，父母可以通过食谱上的做法学习，经常做好吃的早餐给儿童吃。以下是觅食录小编整理的9岁儿童早餐食谱，欢迎阅读。

9岁儿童早餐食谱一：牛肉粉丝汤

用料：

100克红薯粉丝、2片牛肉、10克香菜、3克葱花、10ml生抽、5ml醋。

做法：

1、将粉丝用热水浸泡二十分钟左右捞出备用;

2、锅内倒入沸水(省时)并加入少量油，下粉丝，转小火，慢煮15-25分钟后放入牛肉;

3、取小碗，倒入适量生抽和醋，锅内舀出部分水调匀;

4、捞出粉丝装碗;

5、撒上少许葱花、香菜。(牛肉片也可以最后与葱花、香菜同时放)

9岁儿童早餐食谱二：鸡蛋牛奶吐司布丁

材料：鸡蛋一只，牛奶少许，白糖可不放，吐司1—2片。

做法：

1、鸡蛋打发，和牛奶搅匀在一起，可以加一点糖。

2、吐司切成小块摆盘，把牛奶鸡蛋的汁浇上去。

3、进微波炉5分钟，或者烤箱170℃，10分钟，喜欢嫩一点的就多放点牛奶，烤的时间短一点。

9岁儿童早餐食谱三：香蕉吐司卷

在吐司和香蕉之间涂上任何口味果酱等等，口感更丰富， 浇上炼乳更香甜。

原料：吐司2片;鸡蛋1-2个;香蕉1根;炼乳5克;

做法和步骤：

1、吐司2片、鸡蛋1-2个、香蕉1根。

2、吐司切去掉四边，放微波炉叮30秒打软;香蕉切成和吐司差不多长度的2片。

3、吐司片将香蕉卷起卷紧，开口朝下。

4、鸡蛋打散，将吐司卷均匀的裹上蛋液。

5、平底锅中油热，将吐司卷放置锅中。

6、中小火煎至吐司金黄，煎好盛出，淋上炼乳即可食用。

小贴士：

1、在吐司和香蕉之间涂上任何口味果酱等等，口感更丰富， 浇上炼乳更香甜;

2、一定要用熟的香蕉，这样不会有酸涩感，香蕉太大的话，可切的稍小些。

9岁儿童早餐食谱四：褐麦鸡蛋饼

原料

褐麦粉一碗、鸡蛋两个、盐一勺、黑芝麻一勺、番茄酱适量。

做法

1、早餐不需要手忙脚乱，教大家一个简单的卷饼做法，可以很百变，我用的是褐麦粉做的，所以颜色是有点棕棕的。不喜欢吃褐麦的可以用普通的白面粉，或者掺点自己喜欢的粗粮粉，成品里也可以卷上自己喜欢的馅料，或者生菜之类，类似于煎饼果子的裹法。

2、一点一点加入水。

3、搅成稍微稠点的面糊，又可以流动。

4、锅内刷少量的植物油。

5、倒入面粉糊，用刮板刮平，摊开。

6、待面糊即将完全凝固时，磕入一个整鸡蛋，用刮板刮匀。

7、待鸡蛋液快凝固时撒一层黑芝麻，翻面过来煎个十来秒。

8、铲出煎好的饼，此时可以继续煎下一个。

9、挤上番茄酱。

10、刷匀，这里可以加入生菜油条榨菜之类的。

11、从一端卷起。

12、切开吃就行了。

9岁儿童早餐食谱五：多彩蛋卷

食材：鸡蛋5个、小黄瓜30克、红甜椒30克、盐3克

做法：

1.准备食材。将红甜椒、小黄瓜分别切成碎末备用。

2.将鸡蛋放在一个大碗中，然后用打蛋器朝一个方向打散。

3.将红甜椒、小黄瓜、盐分别放入蛋液中，搅拌均匀。

4.电饼铛预热。

5.预热结束后，选择煎鸡蛋功能。然后将二分之一的蛋液倒入电饼铛中，用木铲轻轻滑动，使其均匀的铺在电饼铛中。

6.煎至蛋液半熟、表面微微凝结的时候，用木铲轻轻的由内向外翻卷，如图所示。

7.将卷好的蛋卷轻轻的推到电饼铛一边，然后在空出来的地方倒入剩下的蛋液，如图所示。

8.待剩下的蛋液半熟时，继续由内向外卷成蛋卷。然后将接口部分朝下，继续加热三十秒即可取出切段食用。

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