三岁宝宝早餐吃什么最美味

三岁的宝宝在不断成长，需要补充营养，所以家长给宝宝做的早餐要有营养，而且还要美味。以下是觅食录小编整理的三岁宝宝美味早餐，欢迎阅读。

三岁宝宝美味早餐一：奶香糯米窝窝头

用料：

玉米面70g、糯米粉65g、无糖奶粉20g、糖 27g、水75g。

做法：

1、把除了水以外的材料都混合在一起拌匀;

2、一点一点加入水，揉至面团光滑不粘手(揉多几下水就会被吸收);

3、把面团分成12个小剂子;

4、左手拿面团，右手拇指按入面团，其余四指并在一起转圈凹出窝窝头造型;

5、入蒸锅，大火蒸10-15分钟即可。

三岁宝宝美味早餐二：三宝玉米饼

原料：玉米面100g、面粉30g、清水适量、玉米粒50g、青豆粒50g、胡萝卜粒50g、香葱25g、培根50g、盐、糖、胡椒粉

做法：

1、香葱切粒;

2、胡萝卜切粒;

3、培根切粒;

4、将香葱粒、胡萝卜粒、培根粒、玉米粒和青豆粒一起放进大碗;

5、加入适量盐、糖和胡椒粉(糖可以稍多一点儿);

6、下手，稍用力抓拌均匀;

7、加入玉米面和面粉;

8、拌匀;

9、加入适量清水，少量多次，边加边拌匀;

10、将材料拌至浓稠的面糊;

11、烧热平底锅，加入适量食用油，将面糊舀入锅中，摊成小饼;

12、中小火，煎至表面金黄，即可。

三岁宝宝美味早餐三：煎火腿奶酪蛋饼

食材：鸡蛋 2个 、火腿 1片 、 奶酪丝 15g、 西红柿 1/5个、 黄油 20g 、白胡椒粉 、 少许 、盐 少许

做法：

1.准备材料，西红柿去皮切小丁，火腿切小条，芝士切丝。

2.鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀。

3.平底锅加热后放入黄油，放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下。

4.将火调小后倒入蛋液，轻轻转动锅子，让蛋液分布均匀。

5.慢慢煎至蛋液底部快要凝固，表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝。

6.迅速地用铲子将蛋饼卷起。卷起后再二面分别煎一下，出锅切断配少许番茄酱一起吃。

小贴士

1.煎蛋饼一定要用小火，火大很容易是底糊了上部还是流动的蛋液，也可以开小火用锅铲轻轻地翻炒。

2.当蛋饼表面还有流动的蛋液时，就加入芝士丝马上卷起，如果蛋饼全熟后再卷就卷不起来了。

3.这款蛋饼的口感是比较软嫩的，如果喜欢稍熟一些的，在第8步卷好后再二面轮流多煎一会儿。

4.没有黄油也可以用橄榄油或普通的食用油代替，但是香味会打折。

三岁宝宝美味早餐四：鸡蛋沙拉土司披萨

材料：鸡蛋1个，沙拉酱3大勺，土司2.5片，玉米粒3大勺，肉松1大勺，黑胡椒粉适量，马苏里拉芝士适量。

做法：

1、鸡蛋煮熟，蛋白切丁备用，蛋黄备用。

2、玉米粒(冷冻的)泡在热水里去冰，沥干水分备用;0.5的土司切丁备用。

3、用一个稍大点的碗，把蛋白粒、蛋黄、玉米粒、吐司丁、肉松、沙拉酱全部扔进去，拌匀，再均匀铺在两片吐司上。

4、均匀撒上黑胡椒粉，铺好马苏里拉，扔进烤箱6-10分钟左右即可。

小贴士：

1、时间充裕的情况下，吐司丁(最好用吐司边)可以先略烤一下，脆脆的会更好吃一些。

2、玉米粒和黑胡椒粉要散布均匀，这样咬下去的口感会很有层次，很丰富。

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