冬天是吃南瓜的好季节,南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜一身都是宝,它的营养和药用价值正日益为人们所认识,下面就由觅食录小编为大家整理的西餐南瓜浓汤的做法,欢迎阅读。
西餐南瓜浓汤成品图:
西餐南瓜浓汤食材准备:
西餐南瓜浓汤方法步骤:
1.糯米提前浸泡1个小时左右
2.准备好食材
3.南瓜洗净去皮切小块
4.锅中倒入适量的清水,放入蒸架,把切好的南瓜块上锅大火蒸10分钟左右
5.蒸熟的南瓜块稍放凉倒入搅拌容器内,泡好的糯米也倒进去
6.倒入牛奶,搅拌成浆汁
7.将搅拌好的浆汁倒到锅里小火煮,加少许盐提味,边煮边用勺子搅拌,煮开即可
8.煮好的浓汤依据个人口味适量调入炼乳即可享用啦
西餐南瓜浓汤小贴士
1.糖尿病患者要慎食。
2.南瓜要选金黄的老南瓜。
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