儿童早餐食谱制作方法推荐

早餐的食谱有很多，家长要选择适合儿童吃的早餐制作方法学习，就能经常给儿童做营养的早餐啦。以下是觅食录小编整理的儿童早餐食谱，欢迎阅读。

儿童早餐食谱一：水煮荷包蛋

食材：鸡蛋1个、清水适量、生抽适量、香油适量、黑芝麻适量

做法：

1)煮适量清水，将水煮至还没有沸腾的时候，即“鱼眼水”的时候;

2)鸡蛋一个，打入碗中;

3)将碗中的鸡蛋倒入;

4)小火，煮约2-3分钟，至鸡蛋八九成熟;

5)盛起放入碟中;

6)淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻;

儿童早餐食谱二：鸡蛋煎馍

材料：

馒头一个、鸡蛋两个、盐适量、黑胡椒适量、油适量

做法：

1、先把馒头平均切成片，具体多少片根据馒头大小来定。不能切的过于薄

2、然后鸡蛋放盐搅拌均匀，在用切好的馒头片裹上蛋液

3、放入电饼铛两面煎，煎至金黄色，可出炉，出炉撒上适量的黑胡椒粉即可

儿童早餐食谱三：奶香红薯窝头

原料：新鲜红薯1个、玉米粉100克、雀巢奶粉20克

做法：

1、红薯削皮切薄片。

2、用微波专用保鲜袋装好。

3、放入微波炉;高火叮3分钟即熟。

4、趁热把红薯压成泥。

5、放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。

6、加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。

7、取小块面团于手中，搓成长圆形。

8、用食指在面团底部戳一个窝，这样是为了使玉米面容易蒸熟。

9、全部面团做好8个窝头。

10、放入锅中，隔水蒸20分钟即熟。

儿童早餐食谱四：玉米浓汤

材料：甜玉米2根，土豆100g，洋葱1/4个，牛奶250ml，黄油15g，盐适量，胡椒粉

做法：

1.甜玉米洗净后，将玉米粒切下来，土豆去皮切小丁，洋葱切碎

2.黄油放入平底锅中，以小火慢慢加热至融化，放入洋葱碎爆香;放入土豆丁，玉米粒，翻炒均匀，加入1杯水，煮至土豆丁变软

3.将煮好的材料全部置入料理机中，倒入牛奶选择果蔬汁键运行至结束

4.盛出倒入盐和胡椒粉调味

5.放置一会儿即可

猜你感兴趣的：

1.给9岁孩子做早餐的食谱

2.6岁小孩早餐食谱大全及做法大全

3.幼儿园早餐食谱大全及做法

4.小学生早餐食谱大全及做法

5.儿童早餐一周家常食谱

6.儿童家常早餐一周食谱