1到3岁幼儿早餐食谱怎么做

现在有很多的早餐食谱，选择适合1到3岁幼儿早餐做法学习，每天在家给幼儿做美味又营养的早餐。以下是觅食录小编整理的1到3岁幼儿早餐食谱，欢迎阅读。

1到3岁幼儿早餐食谱一：果仁黑芝麻粥

原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升

制作方法：

1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。

2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。

营养提示：黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，且富含维生素E，常食对小宝宝非常有益。

1到3岁幼儿早餐食谱二：蒜香面包

原料：法式长棍面包或面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末(可用小葱替代)

制作方法：法式长棍面包斜切成厚片;

1、大蒜去皮、洗净、捣碎;

2、黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再加入盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀成黄油香蒜酱;

3、将黄油香蒜酱均匀抹在面包上，放入烤箱中烤3分钟(也可放入微波炉中低火加热2分钟)

营养提示：

蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一顿美味方便的早餐。

1到3岁幼儿早餐食谱三：瑞士土豆饼

原料：土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等

制作方法：

1、土豆去皮，擦成丝,加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉;

2、平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱(可不放)，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄;

3、出锅前可依喜好撒上香菜末;

4、可蘸番茄酱食用。

1到3岁幼儿早餐食谱四：山药奶酪球

主料

铁棍山药150克 奶酪2块

砂糖10克 熟芝麻20克

做法

1.食材准备：铁棍山药150g，奶酪2块，砂糖10g，熟芝麻20g处理山药的时候一定要带上手套，防止粘液沾到手上发生过敏。

2.

山药洗净去皮，切成小丁，上锅蒸15-20分钟左右至熟透。

3. 山药趁热捣成泥，加入10g砂糖搅拌均匀。

4. 宝宝奶酪切成小块备用，没有三角奶酪用芝士片切成条，卷成卷也可以的。

5. 取一勺山药泥，先搓成球形，再用掌心压一下整理成饼形。山药泥很有粘性，可以在手掌沾少许温水，操作起来就方便多了。

6. 中间放上一块奶酪。

7. 搓成球形后放到芝麻里滚一下，均匀沾满芝麻。

8. 烤箱提前预热5分钟，170度，上下火，烤7-10分钟至芝士完全融化。

9. 如果没有烤箱那也没关系，用平底不粘锅也是妥妥的搞定。平底锅刷一层油，放入山药芝麻球，中小火，加热5分钟左右就可以啦!

10. 山药搭配芝麻、奶酪，可以促进钙的吸收，补钙效果翻翻!

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