一年级学生早餐食谱制作方法

现在的食谱上有很多早餐美味的早餐，家长要认真学习制作方法，给家里读一年级的学习做营养又好好吃的早餐。以下是觅食录小编整理的一年级学生早餐食谱，欢迎阅读。

一年级学生早餐食谱一：土豆饼

做法：

1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了

2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味

3、再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀

4、热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟

5、翻转一面，继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了

一年级学生早餐食谱二：花生牛奶

做法：

1、生花生仁用清水浸泡一夜，建议保留花生红衣

2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内，加入水，充分搅打均匀

3、将花生汁过滤出备用，花生渣倒回搅拌机，加牛奶，再次搅打均匀

4、再过滤一遍，把花生牛奶和花生汁倒在一起

5、煮沸，加糖即可，也可稍放凉后加入蜂蜜

一年级学生早餐食谱三：皮蛋瘦肉粥

原料：大米、瘦肉、皮蛋、葱、姜、香油、盐、胡椒粉、淀粉、生油

做法：

1.大米洗净放电高压锅，加适量的水煮10分钟。

2.瘦肉切小丁，加生抽、姜蓉、盐、少许淀粉拌匀，腌制10分钟。

3.皮蛋切丁。

4.高压锅解压后打开，煮好的大米倒入汤锅。

5.加腌制好的肉，搅拌肉散开，煮5分钟至肉变色。

6.加入皮蛋丁煮开，加盐、胡椒粉调味，滴入香油，吃的时候撒葱花。

一年级学生早餐食谱四：营养疙瘩汤

材料：菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐

做法：

1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。

2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出，放入菠菜及高汤精炒匀，加入开水煮沸

3、面粉加水调成糊状，用小勺取少许条状面疙瘩依次下入沸水中，边下边搅拌，全部下入后，大火煮沸，小火煮三分钟

3、将鸡蛋打散均匀地飞入煮沸的疙瘩汤中，轻轻推动，待形成蛋片时加盐关火即可

一年级学生早餐食谱五：黑芝麻鸡蛋饼

食材：

面粉200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、虾米10g、黑芝麻10g

做法：

1)把两个鸡蛋打入碗中。加少许盐，打散后加入适量凉开水搅拌均匀。

2)取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。

3)放入一小把虾皮，虾皮润透搅拌后备用。

4)热锅，热油，取一汤勺面糊倒入平底锅内。

5)转动平底锅，把面糊摊成圆形状，撒入适量黑芝麻。

6)待面饼颜色变深后翻面，再加热1分钟即可出锅。

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