早餐是每天的开始,对每个人都非常重要,父母可以学习早餐的做法,认真做营养的早餐给宝宝吃。以下是觅食录小编整理的宝宝早餐的做法有,欢迎阅读。
宝宝早餐的做法有一:酸奶小蛋糕
原料:酸奶50克,核桃油25克,鸡蛋2个,低筋面粉25克,玉米淀粉10克,细砂糖25克
做法:
1)蛋黄和蛋白分开,蛋黄中分两次加入核桃油,每加入一次,就要搅拌均匀后再加下一次,全部搅匀之后加入酸奶搅匀。
2)低筋面粉和玉米淀粉混合后,过筛到蛋黄糊中,用刮刀翻拌均匀。
3)蛋白用电动打蛋器打出大泡后,分3次加入细砂糖,打发到提起打蛋器的头,蛋白能形成一个直立不下垂的小尖角。
4)将蛋黄糊和蛋白糊的1/2混合,从底往上快速翻拌均匀(不要划圈以免消泡),再继续加入另1/2蛋白糊拌匀。此时烤箱预热160度。
5)用小勺把蛋糕面糊盛入模具中,放入烤箱中层,160度,烤15分钟即可。
宝宝早餐的做法有二:口袋饼
用料:
面粉200克
做法:
1.面粉中加入适量的温水,充分地揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟。
2.饧好的面团揉搓成条,再分成约50克重的小剂子。
3.将小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成约0.2厘米厚的面皮。
4.取一张擀好的面皮,用小刷子在面皮的中间刷上油,边缘刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边缘按紧,口袋饼生坯就做好了;用同样的方法将剩下的面皮做完。
5.平底锅内放油,下入口袋饼生坯,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间鼓起时取出,从中间切开成两个口袋饼,装上炒好的馅料即可。
宝宝早餐的做法有三:菠菜鸡蛋饼
用料:
材料:鸡蛋、菠菜
调料:食盐、胡椒粉
做法:
1、菠菜清洗干净;
2、锅中把水烧开,放入菠菜飞水。(不要超过10秒);
3、稍稍冷却,取出菠菜切一下。(可大可小);
4、倒入料理机中,加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁;
5、搅拌好的菠菜汁倒入碗中;
6、加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀;
7、然后加入适量面粉;
8、搅拌至面粉无颗粒;
9、平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热;
10、舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底;
11、一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。
小贴士:
1、菠菜不绰水也可以的。根据个人喜欢。但我觉得,绰过水的口感更好些;
2、搅拌菠菜汁的时候,加入绰菠菜的水,更营养。加多少水,就要依据要做多少饼来决定了。水少些,做出来味道更好,颜色也更漂亮;
3、面粉的量要根据菠菜汁和鸡蛋的量来决定,先把菠菜汁和鸡蛋搅拌均匀,然后再慢慢加入面粉,待面糊有点浓绸,提起筷子面糊会成线往下滑,就可以了;
4、煎的时候全程小火,既可以避免饼焦掉,又能更好的保留蔬菜的营养。
猜你感兴趣的:
1.宝宝早餐食谱大全
2.宝宝早餐怎么做
3.两岁宝宝营养早餐食谱介绍
4.宝宝早餐菜谱有哪些
5.17个月宝宝早餐食谱
6.一岁半宝宝早餐食谱大全
我要咨询创业加盟项目
您可以根据下列意向,快捷留言
想要合作,请尽快联系.
合作流程怎样的?
合作费是多少钱?
有哪些扶持政策?
能实地考察吗?
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系