一周岁宝宝早餐食谱制作方法

家里有一周岁宝宝，家长要认真学习食谱上的制作方法，给宝宝做营养又好吃的早餐。以下是觅食录小编整理的一周岁宝宝早餐食谱，欢迎阅读。

一周岁宝宝早餐食谱一：黑米米糊

材料：黑米80ml、大米80ml

做法：

1、黑米和大米淘洗干净，放入豆浆机，米和水的比例一定要掌控好，米多水少就打得太厚太稠，那样蜜嘴，太稀成豆浆了。

2、放入1.2L水，盖上豆浆机盖子，开启豆浆机米糊功能，耐心等着就可以了，喝不惯原汁原味的可以加点糖搅拌一下再喝。

一周岁宝宝早餐食谱二：黑糖桂花葛根糊

材料：葛根粉、黑糖、桂花各适量

做法：

1、取适量的葛根粉放入碗中(4~6勺)。

2、加水约30ml稀释，搅拌至无颗粒存在。

3、将150ml的水烧开至滚沸，然后倒入已经搅拌均匀的葛根粉，快速搅拌。

4、加入黑糖，起锅倒入碗中，撒上少许桂花即可。

一周岁宝宝早餐食谱三：冰糖血糯米糊

材料：血糯米2杯、冰糖适量

做法：

1、取血糯米两杯淘洗一下，用水浸泡。

2、将泡过的血糯米加入豆浆机杯体中，按照自己的口味加入适量冰糖块，加入适量水至上下水位线之间，血糯米糊煮好后还会变浓稠，可以多加些水。

3、豆浆机通电，选择“米糊”键，进行启动即可。

一周岁宝宝早餐食谱四：坚果米糊

材料：薏米40g、红豆40g、腰果20g、开心果20g、花生20g

做法：

1、准备好各种坚果、薏米和红豆，淘洗干净。

2、将以上食材倒入豆浆机桶内，加水至水位线，合上机头，插上电源线，选择“米糊”键，进行启动。

3、完成后倒出，加适量白砂糖调匀，即可饮用。

一周岁宝宝早餐食谱五：杏仁糊

材料：杏仁20g、大米8g、冰糖适量

做法：

1、大米、杏仁洗净，一同冷水入锅，煮沸后再继续煮5分钟。

2、将米和杏仁装入搅拌机，加入350g的水，启动按钮，将杏仁和大米打碎。

3、倒出，开火煮5分钟左右，如果觉得太稠可以加点水。

4、最后加入冰糖煮到糖溶，就完成了。

一周岁宝宝早餐食谱六：红豆莲子花生米糊

材料：红豆40g、莲子20g、花生40g、大米25g、冰糖适量

做法：

1、将红豆淘洗干净，清水浸泡8~12小时。

2、花生、大米、莲子分别洗净，浸泡2小时，莲子去芯。

3、除冰糖外所有食材倒入豆浆机中，加入适量清水，按下“米糊”键煮熟。

4、 煮好的米糊倒入容器中，加入冰糖搅至化开即可。

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