早餐粥是很有营养的食物,对宝宝的身体健康非常重要,所以父母要多学习各种早餐粥的做法,经常做给宝宝喝。以下是觅食录小编整理的宝宝早餐粥的做法,欢迎阅读。
宝宝早餐粥的做法一:栗子山药排骨粥
用料
大米 / 排骨 / 栗子 / 山药 / 枸杞
做法
1.排骨焯水备用
2.大米洗干净,锅里放入清水,大火煮开
3.煮开后加入排骨,继续大火煮开,转小火慢炖
4.栗子去皮去衣,切成小丁;山药去皮切成丁
宝宝早餐粥的做法二:螃蟹粥
用料
大米粥1碗 / 大闸蟹1只/ 鱿鱼50g
虾仁50g / 食盐 / 姜1小块 / 料酒
香菜 / 植物油适量 / 白胡椒粉
做法
1.将螃蟹用牙刷清洗干净,去腮,斩块待用
2.虾仁去黑线,鱿鱼切小段分别用盐和料酒腌制15分钟。姜切成非常细的丝,待用
3.将熬好的粥转入砂锅,放点盐,淋少许的植物油,放入一半的姜丝和螃蟹小火熬煮15分钟
4.加入虾仁和鱿鱼,再熬煮5分钟左右
5.加入胡椒粉,撒入香菜碎,将剩下的一半姜丝放入,搅拌均匀就可以享用啦
小贴士:
1.鱿鱼和虾仁事先腌制后使用,可以减少腥味
2.放点油粥的口感会嫩滑些
3.加入胡椒粉和姜丝,不但去腥也能减弱海鲜的寒性
宝宝早餐粥的做法三:菠萝水果粥
原料:大米(适量)、菠萝(适量)、奇异果(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量)
制作:
1、先将粥煮好。
2、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。
3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。
4、菠萝水份很足,不需要另外加水,选择蔬果键。启动,等待片刻,美味的菠萝汁就打好了。
5、准备好自己喜欢的其它水果。
6、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加搅拌均匀,就不用管了,冰糖会慢慢融化在热粥里。
7、菠萝汁倒入粥里,搅拌均匀,再放入其它美味的水果粒,清凉的水果粥就做好了。炎热的夏季里,还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦。
小窍门:
不放冰糖也可以,根据自己的口味来做调整
宝宝早餐粥的做法四:椰汁芒果粥
原料:糯米(适量)、椰汁(适量)、椰子粉(适量)、芒果(适量)、白糖(适量)
制作:
1、先将糯米洗净,放到电压力锅内胆里,加入适量水
2、通电之后选择“煮粥”键
3、将芒果洗净,去皮,一部分切片铺于盘底
4、另一部分切丁
5、将椰汁椰粉放入锅里煮一会,随后加一点白糖
6、将煮好的粥稍微放凉一点后,盛到铺满芒果的盘子内
7、随后淋上煮好的椰汁
8、再加一点芒果粒就可以了
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