一岁宝宝早餐粥的好喝做法

现在很多人都喜欢喝早餐粥，作为一岁宝宝的父母，更应该做营养的早餐粥给宝宝喝，让宝宝健康的成长。以下是觅食录小编整理的一岁宝宝早餐粥，欢迎阅读。

一岁宝宝早餐粥一：山药南瓜粥

主料：

大米(半杯)、山药(1小块)、南瓜(1小块)

调料：

盐(适量)

做法：

1、大米淘洗浸半小时;

2、山药、南瓜分别去皮切小块;

3、将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮;

4、煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。粥的稀稠度可按个人喜好掌握

一岁宝宝早餐粥二：鱼腩瘦肉粥

主料：

大米(1碗)

调料：

鱼腩(适量)、瘦肉(适量)、姜(适量)、香菜(适量)、油(适量)、盐(适量)、糖(适量)、鸡粉(适量)、味之素(适量)

做法：

1、备圆大米一碗，洗净，用少许油盐拌腌;

2、鱼腩用盐，糖，鸡粉，味之素，生粉，油，姜，拌腌待用;

3、烧开水，放入大米和瘦肉;

4、待瘦肉熟后捞起，用手撕成细条

5、把瘦肉条放入粥内继续煲至软绵，粥煲好后下腌好的鱼腩再煲一下5分钟,下盐调味;

6、放上香菜提香，去腥

一岁宝宝早餐粥三：海鲜粥

原料：珍珠米(适量)、鲜虾(适量)、白贝(适量)、章鱼(适量)、番茄(适量)、洋葱(适量)、蒜(适量)、香菜(适量)、盐(适量)、油(适量)、白胡椒粉(适量)

制作：

1、鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。

2、起锅下洋葱粒及蒜末爆香。

3、再倒入番茄末翻炒。

4、待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。

5、将洗净的珍珠米倒入砂锅内，再将煮好的番茄洋葱倒入，加适量清水搅拌均匀，加盖煮。

6、煮至米烂成粥。

7、倒入海鲜。

8、再煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。

一岁宝宝早餐粥四：梭子蟹海鲜粥

主料：

大米 梭子蟹

辅料：

盐适量 黄酒适量

生姜适量 葱花

做法：

1. 新鲜的梭子蟹两到三只

2. 洗净，去除腮之类的脏东西，撒上生姜片，喷上黄酒待用。

3. 煮粥，快好米还没开花的时候放进梭子蟹。

4. 待粥变浓稠，放盐调味，最后撒上葱花，也可以淋点麻油。

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