营养早餐的做法简单

不必赶着上班的周末， 慵懒地享受一份营养的美味早餐吧。 只要5分钟，芝司乐比萨烤饼就能上桌， 咸香的起士配上凤梨的酸甜好味， 让我元气满满。
就算是早餐也不能亏待自己哟，还要来杯顺手能完成的凤梨红茶， 好好为接下来的生活，储备活力吧!下面一起来看看营养早餐的做法简单介绍吧，希望对你有帮助!

营养早餐的做法简单方便一

材料

全麦土司一片

蛋一颗

起司一片

义大利欧芹少片

盐巴适量

黑胡椒适量

做法

1拿一个杯缘比较薄的杯子，如图1倒扣在土司上。

2杯子稍微用力向下压住，左右转一下，完成了!

3这时候你会得到一个圆形的土司，跟一片有洞的土司。

4将土司放在铺好锡箔纸的烤盘上，将蛋打入洞里，另外洒上调味料跟欧芹。

5圆形土司可以发挥个人创意在上面加任何东西，如果时间充裕的话，还可以摆成很可爱的图案　但因为我很赶时间，所以我把我喜欢的起司片拨片叠放在上面。

6送入烤箱上下火180-200度烤个15-20分钟左右。完成～～

营养早餐的做法简单方便二

材料

大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。小诀窍如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢!

营养早餐的做法简单方便三

材料

芝司乐起司(原味)3片

凤梨6片

苏打饼6片

蕃茄酱适量

红茶包1包

做法

1将苏打饼平放于在小烤箱的烤盘上，每片平抹些许蕃茄酱增加风味。

2用叉子将凤梨约略切成小丁状，并把高钙的芝司乐起司切成条状备用。(可视个人喜好加入甜椒、蕃茄…等适合焗烤的蔬果)

3最后把芝司乐起司均匀洒上就可以送进烤箱囉～约烤上1分钟即可出炉，闻到浓郁的起士香气就完成了!-原味起士烤出来的色泽金黄，卖相超赞!-我个人最推烟燻起士，搭配起来有"大人的成熟味道"～

4将1片凤梨与些许的凤梨汁加入刚冲好的热红茶，又成了凤梨红茶，不用加糖也有酸甜滋味

5好好享受这悠闲的早餐～常常喝咖啡的的我，都觉得这样吃芝司乐起士，应该可以补充钙质～呵呵呵